5 astuces faciles pour ne plus avoir les yeux marqués

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22 muscles et 10 000 battements de paupière par jour. Le contour de l’œil est constamment sollicité. Sensible et fragile, c’est la partie du visage où la peau est la plus fine. Peau froissée, cernes et contour gonflé, il existe des solutions simples et efficaces pour ne plus avoir les yeux marqués.

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Dormez… surélevé

On ne le répètera jamais assez : le sommeil est le meilleur des remèdes pour être en forme… mais aussi pour avoir une belle peau. Du coup, plus vous serez reposé et moins vous aurez de risque de vous réveiller avec des cernes. Cette coloration bleutée sous l’œil est due à une hyperpigmentation. La fatigue ralentit la circulation du sang, qui stagne et colore l’épiderme. Du coup, dormez autant que votre corps le réclame et couchez vous tôt (pas après 22h30). Et pour éviter de vous réveiller avec les yeux gonflés, placez votre tête sur un oreiller légèrement surélevé (environ 30°) pour faciliter le drainage lymphatique. Simple et efficace !

Publié le 27 Octobre 2017
Auteurs : Laurie Fourcade, journaliste santé
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