10 tâches ménagères qui font brûler des calories
Balayer, aspirer, passer la serpillière… ces tâches ménagères tiennent plus de la corvée que du plaisir. Pourtant, elles peuvent vous éviter les salles de gym et les levées de poids. En effet, elles font brûler des calories !
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Ranger la maison

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SUIVANTRanger la maison© Istock

Se pencher pour ramasser des objets, trier, se déplacer d’une armoire à une autre… ranger la maison pendant une heure fait bruler 238 calories.

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Source : Recommandations mondiales en matières d'activité physique pour la santé, OMS 
10 chores that can help you lose poids, Huffpost, 17 novembre 2013