10 conseils pour bien dormir enrhumé
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Prendre une bouteille d’eau près du lit

Il est essentiel de s’hydrater en grande quantité pendant un rhume : cela contribue à fluidifier les sécrétions et à vaincre la déshydratation. Prévoir une bouteille d’eau près du lit vous permettra de l’avoir à portée de main en cas de réveil avec la bouche sèche ou une quinte de toux en pleine nuit, sans avoir à vous lever !

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