Mes conseils d’expert

Si malgré tous les conseils ci-dessus, vous ne trouvez pas le sommeil à cause de votre rhume, vous pourrez trouver des médicaments en pharmacie qui soulageront vos symptômes :
Pour le nez bouché : un décongestionnant par voie orale ou nasale,
Pour les douleurs et la fièvre : un antipyrétique (paracétamol, aspirine),
Pour la toux nocturne : un sirop antitussif spécial.
Dans tous les cas, demandez conseil à votre pharmacien pour vérifier l’absence de contre-indication ou d’interaction avec vos traitements en cours.
*Attention : Les huiles essentielles sont contre-indiquées chez les femmes enceintes, les enfants de moins de 7 ans, les personnes asthmatiques ou épileptiques.