Le yaourt, une valeur nutritionnelle sûre
Le yaourt possède plusieurs autres avantages nutritionnels. Il est riche en protéines, mais également en calcium et en phosphore, ainsi qu'en riboflavine (vitamine B2 nécessaire à la transformation des nutriments en énergie).
Et enfin, le yaourt, c'est bon !
En plus de son goût et de sa texture délicate, le yaourt séduit par sa fraîcheur.
Pour votre ligne, privilégiez le yaourt nature non sucré. Bien entendu, il est à consommer dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée.