Phosphore : les besoins
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Autre
65 % environ du phosphore apporté par les aliments est absorbé par l'organisme.
Apports nutritionnels conseillés par jour
- Enfants de 1 à 3 ans : 360 mg
- Enfants de 4 à 9 ans : 520 mg
- Adolescents de 10 à 14 ans : 830 mg
- Adolescents de 15 à 18 ans : 800 mg
- Homme adulte : 750 mg
- Femme adulte : 750 mg
- Grossesse : 800 mg
- Allaitement : 850 mg