Au travail, faites les bonnes pauses !
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Quid de l’utilisation du téléphone portable pendant la journée ?

Il est intéressant de mettre cette étude en relation avec une autre qui s’est penchée sur l’utilisation du smartphone en entreprise. Loin de menacer la productivité comme on pourrait le croire, cette dernière semble en effet plutôt améliorer les performances des employés. Que les téléphones soient utilisés pour communiquer avec des proches ou pour jouer, ou même pour surfer sur les réseaux sociaux, jusqu’à 22 minutes par jour ils permettent d’améliorer le bien-être des travailleurs.

Conclusion : il est impossible de rester concentré et productif pendant toute une journée de travail. Les pauses sont la réponse à cet état de fait… Encore faut-il bien les utiliser, pour se détendre vraiment… et sans mauvaise conscience !

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Source : Hunter, E.M. et al., Journal of Applied Psychology, Aug 10 , 2015, No Pagination Specified. http://dx.doi.org/10.1037/apl0000045
http://www.eurekalert.org/pub_releases/2014-07/ksu-tas070714.php