Quels conseils pour bien prendre sa température ?

Pour avoir une valeur la plus précise possible, il est important de choisir la bonne méthode selon l’âge de la personne. Le tableau suivant vous aidera à choisir la technique à privilégier, en fonction de votre situation :

• De la naissance à 2 ans :

1er choix : voie rectale pour obtenir une mesure exacte ;

2e choix : voie axillaire (sous l’aisselle), et au moindre doute, prise de température rectale.

• De 2 à 5 ans :

1er choix : voie rectale, pour obtenir une lecture exacte ;2e choix : voie tympanique (par l'oreille) ; 3e choix : voie axillaire (sous l’aisselle).

• Plus de 5 ans (y compris les adultes) :

1er choix : voie buccale (par la bouche), pour obtenir une lecture exacte ; 2e choix : voie tympanique (par l'oreille) ; 3e choix : voie axillaire (sous l’aisselle).

Ainsi, on peut remarquer que la voie rectale est à privilégier pour les enfants de moins de 5 ans, et qu’elle est au contraire à écarter pour les plus grands et les adultes. Pour toutes les mesures nécessitant un thermomètre électronique, il est indispensable de nettoyer celui-ci avant et après chaque prise de mesure avec de l’eau fraîche et du savon puis de bien le rincer.

• Précautions pour la prise de température rectale : pour faciliter l’introduction du thermomètre, vous pouvez recouvrir son extrémité d’un peu de vaseline. Si vous prenez la température d’un nourrisson, placez-le sur le dos, genoux pliés. Insérez doucement le thermomètre dans le rectum, sur une longueur d’environ 2,5 cm. Maintenez-le dans cette position. Au bout de trois minutes (ou au signal sonore si vous utilisez un appareil électronique), retirez l’instrument puis lisez la température.

• Précautions pour la prise de température par la bouche : la bouche est l’endroit le plus accessible pour prendre la température mais le résultat peut être influencé par divers facteurs comme l’ingestion récente d’aliments ou de boissons chaudes ou froides. Par ailleurs, si le thermomètre est mordu, il peut se briser (surtout s’il est en verre). C’est pourquoi, cette méthode est déconseillée pour les moins de 5 ans. Si vous choisissez cette technique, placez l’extrémité du thermomètre sous la langue et gardez la bouche fermée pendant toute la prise de mesure.

• Précautions pour la prise de température par l’oreille : si vous souhaitez mesurer la température par voie tympanique, vous devrez être muni d’un thermomètre à infrarouges spécifique. Vérifiez bien au moment de l’achat par quelles voies votre thermomètre à infrarouges agit et lisez bien la notice avant utilisation. Sachez que de nombreux facteurs peuvent perturber l’accès au tympan, comme la présence d’un bouchon de cérumen. Après avoir fixé un embout propre sur le thermomètre, tirez doucement sur le pavillon de l’oreille, vers le haut et vers l’arrière. Cela permet d’aligner le canal auditif sur le tympan, pour bien dégager ce dernier. Insérez doucement le thermomètre, jusqu’à ce qu’il remplisse complètement le conduit de l’oreille et maintenez-le enfoncé pendant la prise de mesure. En cas de doute sur la valeur obtenue, répétez l’opération sur l’oreille opposée.

• Précautions pour la prise de température sous l’aisselle : la méthode axillaire est la moins fiable car l’aisselle n’est pas un lieu « fermé » et les résultats sont donc influencés par la température extérieure. Cette technique peut être utilisée dans un premier temps, en guise de "dépistage". Cependant, au moindre doute, confirmez le résultat par un autre type de mesure. Pour faire au mieux, placez l’extrémité du thermomètre au centre de l’aisselle et rabattez le bras contre le torse, de manière à bien recouvrir l’instrument pendant toute la mesure.