Pourquoi notre sueur sent-elle mauvais ?
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Comment moins transpirer ?

  • De nombreux facteurs stimulent l'activité des glandes sudoripares et augmentent ainsi la transpiration :

     

    La chaleur, l'exercice physique, la consommation d'alcool, le tabagisme, les aliments épicés, la caféine.

    La consommation d’épices (ail, curry, cumin…) peut entraîner le dégagement d’une odeur par la peau.

  • Les émotions se traduisent aussi par une transpiration excessive surtout au niveau des mains, des pieds et des aisselles.
  • De nombreuses maladies et affections entraînent une transpiration généralisée plus abondante :

     

    Diabète, certaines intoxications, maladies cardiaques, Parkinson, cancer, pneumonie, troubles thyroïdiens, insuffisance hépatique ou rénale, infections urinaires.

  • Les variations hormonales stimulent les glandes sudoripares :

     

    Puberté, menstruations, ménopause.

 

Lutter contre ces facteurs ou traiter autant que possible ces maladies permet donc de diminuer le niveau de transpiration.

 

Mais parallèlement, il est possible de lutter contre les odeurs.

 

Sueur : conseils contre les mauvaises odeurs

  • Hommes et femmes, rasez-vous les aisselles pour limiter la multiplication des bactéries sur les poils.

     

    Vous pouvez aussi recourir à l’épilation, provisoire ou définitive (laser).

  • Luttez contre l’humidité laquelle favorise le développement bactérien : séchez soigneusement vos aisselles, entre vos orteils, etc.

     

    Utilisez si nécessaire du talc.

  • Portez des vêtements et des sous-vêtements qui absorbent la transpiration, comme ceux en coton.

     

    Idem pour les chaussures.

  • Utilisez un déodorant : contenant des agents antiseptiques qui détruisent les bactéries, les déodorants masquent les mauvaises odeurs.
  • Appliquez un antitranspirant : les antitranspirants ont l’avantage de stopper le processus de transpiration en bouchant les orifices des glandes sudoripares. Attention, la majorité des antitranspirants sont à base de chlorure d'aluminium, substance pouvant irriter la peau.

     

    À ne pas appliquer juste après le rasage des aisselles (donc se raser le soir et mettre l’antitranspirant le matin).

  • À noter que certains produits sont à la fois déodorants et antitranspirants.
  • Déodorant et /ou antitranspirant : préférez les produits en bâton ou à bille.

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Mots-clés : Sueur, Transpiration
Source : Manuel Merck, Éditions Larousse.