Ménopause : distinguez le vrai du faux
- 1 - On prend du ventre et on perd au niveau des cuisses.
- 2 - On grossit forcément à la ménopause.
- 3 - La moustache pousse à la ménopause.
- 4 - La peau devient plus sèche.
- 5 - La sécheresse vaginale est un des symptômes de la ménopause.
- 6 - À la ménopause, la libido augmente.
- 7 - À la ménopause, le risque cardiovasculaire augmente.
- 8 - Le traitement hormonal substitutif (THS) est une association de deux hormones.
- 9 - L’âge moyen de la ménopause est 50 ans.
- 10 - À la ménopause, le taux de cholestérol augmente.
On prend du ventre et on perd au niveau des cuisses.
C'est vrai. À la ménopause la silhouette se transforme, passant d’une forme gynoïde à une tendance androïde. Alors que les cellules graisseuses avaient tendance à s’accumuler au niveau des jambes, des cuisses et des fesses, elles se localisent désormais préférentiellement sur le ventre, comme les hommes.
On grossit forcément à la ménopause.
C'est faux. Le plus souvent, cette prise de poids a débuté bien avant la ménopause, très progressivement, mais c’est lors des grands bouleversements hormonaux que l’on en prend pleinement conscience.
Il faut savoir qu’avec l’âge les besoins caloriques tendent à diminuer, les activités physiques diminuent, tandis que les symptômes de la ménopause (bouffées de chaleur, troubles du sommeil, irritabilité) et l’anxiété associée à cette période (arrêt de la fertilité, départ des enfants, etc.) finissent par retentir sur le moral, entraînant une compensation alimentaire.
