Le ménage, c'est bon pour la santé
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Faites le ménage dans votre tête !

Avez-vous déjà remarqué que quand vous devez vous concentrer et y voir plus clair, une compulsion de nettoyage vous saute au cou ? Pour mettre de l'ordre dans votre tête, vous avez besoin symboliquement de mettre de l'ordre dans votre espace. Le ménage permet de libérer l'esprit en effectuant des gestes coutumiers qui rassurent comme un rituel. Chacun respecte un schéma particulier du ménage. Certaines tâches ménagères ont votre préférence, d'autres sont reportées à plus tard. Faire le ménage permet de rentrer de plein pied dans l'action, de se mettre en mouvement. Les idées suivent le corps dans la foulée effaçant la confusion de l'esprit. Le ménage participe à une meilleure concentration.

La poussière fait travailler votre mémoire

Prenez le temps de regarder votre étagère une minute. À première vue, vous ne voyez que des bibelots accumulés avec le temps, qui viennent décorer votre salon. Mais derrière chaque objet se cache une histoire, un souvenir qui revient en tête quand vous vous amusez à le dépoussiérer. Le ménage devient un tête-à-tête avec votre passé, une réminiscence de votre mémoire. Tous ces objets ou ces meubles, dont vous prenez soin, finissent par constituer une partie de votre identité. Jean-Claude Kaufmann met en avant la place des objets sur la constitution de son identité : 'Les objets deviennent familiers parce qu'ils enregistrent une part de l'identité, et jouent le rôle de garde-fou du Soi… Les objets participent à la fois à la conservation de la mémoire collective d'une société et à la conservation de la mémoire individuelle.'

Stop aux scènes... de ménage

Le partage des tâches n'est pas toujours respecté dans un couple, mais le ménage peut créer une occasion de renforcer la complicité entre les partenaires quand il est fait à deux (l'un lave la vaisselle pendant que l'autre l'essuie). Il s'intègre dans la routine du quotidien qui berce d'habitudes rassurantes. Il peut parfois être le déclencheur de scènes de ménage où l'envahissement du territoire par le désordre de l'autre pousse au conflit. Alors mieux vaut vite passer un contrat de ménage entre couple !

Je bouquine…

Le cœur à l'ouvrage, de Jean-Claude Kaufmann, Éditions Pocket, 6,80 €.

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Source : Coté santé, novembre 2008.