Un massage pour chaque mal
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Une circulation plus fluide

Les jambes lourdes ont trouvé leur solution ! Les massages permettent d'agir directement sur la circulation sanguine. Pour augmenter les bénéfices du massage, vous pouvez l'associer à une crème veinotonique à base de Ginkgo biloba ou de marronnier d'Inde. Massez toujours du bas vers le haut en légers mouvements circulaires. La réflexologie plantaire stimule également la circulation sanguine. Prenez le temps de prendre votre pied en main et de le masser en insistant au niveau de la voûte plantaire pour améliorer votre circulation.

Le drainage lymphatique contre le syndrome prémenstruel

Cette technique de massage vient stimuler la circulation de la lymphe pour défatiguer l'organisme, améliorer le système veineux et renforcer le système immunitaire. Le système lymphatique assure l'évacuation des déchets accumulés, grâce à la lymphe, un liquide qui circule dans le corps. Le massage se fait en exerçant des mouvements de pressions circulaires sur tout le corps pour activer les vaisseaux et libérer les toxines. Il agit sur la rétention d'eau et diminue sensiblement les symptômes du syndrome prémenstruel. Il dure en moyenne une heure et demie et apporte une détente profonde en même temps qu'une sensation de jambes légères.

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Source : Côté santé, avril 2008.