Ma libido est dans l'assiette !

Problème d'érection, de perte de libido, rapports douloureux ? Et si certains aliments bien choisis suffisaient à vous redonner la vitalité sexuelle ? Après les Viagra®, Cialis® et Levitra®, vos toniques sexuels s'appellent désormais pimprenelle, fenugrec, pamplemousse, roquette...
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Sexualité et troubles sexuels

Les troubles de la sexualité sont plus fréquents qu'on ne le pense : 15% des Français souffriraient de troubles érectiles et 24% d'éjaculation prématurée.Quant aux femmes, près de 46% d'entre elles évoquent une perte de libido, et 15,5% ont des rapports douloureux*. Et si la solution était dans nos assiettes ? Depuis toujours, certains aliments ont la réputation d'améliorer nettement la vie sexuelle. Voilà quelques pistes pour devenir un vrai cordon… rose !

La sécheresse vaginale et le soja...

Nombre de femmes ont des rapports douloureux du fait d'une lubrification vaginale insuffisante, souvent due à un déséquilibre hormonal. Pour pallier ce souci, pensez donc au soja ! ' Riche en phytœstrogènes, le soja accroît les sécrétions vaginales, surtout s'il est associé à une huile riche en oméga-3, comme l'huile de colza' explique Patrick Wolf, praticien de santé. Le soja semble efficace sous toutes ses formes, comme le tofu ou le lait de soja.

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Source : Côté santé.