Cancer prostatique : les habitudes de prévention à adopter

Chaque année, près de 60 000 nouveaux cas de  cancer de la prostate sont diagnostiqués en France. Ils représentent environ 25 % des nouveaux cas de cancers recensés chez les hommes d'après Santé Publique France. Dans ce contexte, connaître les réflexes de prévention s'avère crucial en vue du maintien de sa santé.

Quelques éléments essentiels à connaître sur le cancer de la prostate

Le cancer de la prostate se situe au premier rang des cancers masculins. Il touche principalement des hommes adultes âgés de plus de 50 ans. L'âge médian des patients atteints d'un cancer prostatique au moment du diagnostic est de 69 ans. La maladie bénéficie d'un pronostic favorable avec un taux de survie à cinq ans estimé à 93 % selon Santé Publique France. Les chances de guérison varient cependant en fonction de la précocité du diagnostic et de l’étendue de la maladie.

Les signes évocateurs du cancer de la prostate

Les symptômes du cancer de la prostate sont pluriels. Parmi les plus fréquents, mentionnons un fréquent besoin d'uriner, particulièrement la nuit. Les patients évoquent souvent un jet d'urine lent et faible, associé à la sensation d'une vessie incomplètement vidée.

Quelles sont les causes qui favorisent le cancer de la prostate ?

Les scientifiques ont mis en évidence plusieurs facteurs de risque de développer un cancer prostatique. L'âge est le principal d'entre eux, avec une menace accrue après 65 ans. Des antécédents familiaux, le régime alimentaire, des facteurs environnementaux sont aussi des causes connues pour expliquer sa survenue. On relève également une cause d'origine ethnique avec une prépondérance du cancer de la prostate chez les hommes afro-antillais. S'il n'existe aucune méthode infaillible pour éviter un cancer prostatique, voici quelques réflexes de prévention à connaître.

La question du diagnostic précoce

Aujourd’hui, le dépistage du cancer de la prostate n’est pas recommandé par les autorités de santé en France notamment en raison du manque de fiabilité des examens actuellement disponibles : le toucher rectal et le dosage du PSA (concentration dans le sang d’une protéine qui est en augmentation en cas de cancer ou d’infection ou d’adénome de la prostate). 

Le dépistage est donc une démarche personnelle à aborder avec son médecin traitant ou un urologue qui exposera clairement ses avantages et inconvénients. Car malgré le fait que le dépistage ne soit pas recommandé, la détection et le traitement précoce d’un cancer, qui sans intervention serait devenu agressif, augmentent les chances de guérison et améliorent la qualité et l’espérance de vie.

Adopter de bonnes habitudes alimentaires

Une alimentation saine, variée et équilibrée a des conséquences positives sur notre santé. Elle contribue également à réduire les risques susceptibles de provoquer un cancer de la prostate. Selon les données actuelles, une consommation insuffisante en fruits et légumes, associée à une consommation élevée de graisses notamment issues de viande rouge peut augmenter le risque de développer un cancer de la prostate. Accordant la part belle à la consommation de végétaux, le régime méditerranéen est à privilégier dans une optique préventive. 

Susceptible de toucher nombre d'hommes, le cancer de la prostate invite à être vigilant. Faire attention à son alimentation, s’informer sur ses antécédents et prédispositions ou sur les risques environnementaux auxquels on aurait pu être exposé au cours de sa vie, en parler avec son médecin traitant, comptent parmi les réflexes de prévention les plus efficaces.