Fluor : les besoins

Fluor : les besoins

Les besoins en fluor sont très faibles. Il convient de faire très attention avec les produits qui en contiennent et particulièrement les chewing-gums afin de ne pas dépasser les bonnes doses.

Apports nutritionnels conseillés

  • Enfants de 0 à 6 mois : 0,1 mg
  • Enfants de 6 à 12 mois : 0,2 mg
  • Enfants de 1 à 3 ans : 0,5 mg
  • Enfants de 4 à 8 ans : 1 mg
  • Garçons et filles de 9 à 13 ans : 1,5 mg
  • Adolescent(e)s de 14 à 18 ans : 2 mg
  • Hommes adultes : 2,5 mg
  • Femmes adultes : 2 mg
  • Grossesse : 2 mg
  • Allaitement : 2 mg
  • Personnes âgées : 2 à 2,5 : g
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