Digestion : 3 remèdes naturels pour ne plus avoir mal au ventre

Publié par La Rédaction E-Santé le Samedi 21 Avril 2018 : 15h01
Il arrive que l’on ressente des ballonnements et maux de ventre après un repas trop copieux ou un aliment un peu difficile à digérer au menu. Ces soucis de digestion ne sont cependant pas une fatalité. Nous allons vous donner 3 remèdes naturels pour ne plus avoir mal au ventre.
© Istock
PUB

Le gingembre pour faciliter la digestion

Si votre temps de digestion est trop lent, s’accompagne de maux de ventre, alors le gingembre, fréquemment utilisé en médecine orientale, peut vous soulager. En effet, il possède de nombreuses vertus, dont celle de dynamiser la production de bile ainsi que celle d’enzyme digestif. Consommé frais de préférence, en infusion dans le thé, ou râpé sur les plats et salades, il accélère le transit intestinal et la digestion.

PUB
PUB

La menthe contre le mal de ventre

La menthe est une plante aromatique reconnue pour faciliter la digestion. Non seulement elle apaise les crampes intestinales et les nausées, mais ses propriétés antiseptiques lui permettent de lutter efficacement contre les infections intestinales. Elle peut être utilisée sous forme d’huile essentielle de menthe, d’alcool de menthe ou encore d’infusion.

Le thym pour une meilleure digestion

Le thym est un allié en cas de digestion lente, d’aérophagie, de flatulences. Ses propriétés antiseptiques se couplent à des vertus antispasmodiques. Sous la forme de tisanes, il aidera à purifier l’organisme, et à dégonfler le ventre en accélérant le transit. Il est conseillé de faire infuser 2 cuillères à café de thym dans un bol d’eau pendant 3 à 5 minutes (au-delà, ce sera amer), et de boire cette infusion après chaque repas.

Avec ces trois remèdes, vos maux de ventre ne seront plus qu’un mauvais souvenir.

La rédaction a sélectionné pour vous sur Amazon :
Publié par La Rédaction E-Santé le Samedi 21 Avril 2018 : 15h01
PUB
PUB
A lire aussi
Rhume : 3 remèdes naturels et efficacesPublié le 07/05/2018 - 16h00

Le rhume est une affection de la sphère ORL très fréquente en hiver, provoquant éternuements, toux, nez qui coule et fatigue. Pour soigner le rhume et la toux, il existe des remèdes naturels. Découvrez 3 remèdes naturels et efficaces pour combattre le rhume. 

Le thym, votre atout santé de l'hiverPublié le 30/11/2013 - 23h00

Plante médicinale et culinaire, le thym est réputé pour ses propriétés apaisantes en cas de rhume ou de maux de gorge. Mais il possède bien d’autres vertus ! Tour d’horizon non exhaustif des nombreux bienfaits du thym.

Plus d'articles