Constipation : 10 aliments pour retrouver un transit normal
Vous êtes constipé depuis plusieurs jours ? Vous êtes loin d’être seul. Un Français sur 5 en souffre également. Revoir votre alimentation peut être une des solutions pour mettre un terme à ce trouble très gênant… et souvent douloureux. On vous détaille les aliments à privilégier pour retrouver un bon transit intestinal
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Le miel

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SUIVANTLe miel © Istock

Le miel est doté de propriétés laxatives assez peu connues. Mais c'est bien un remède efficace contre la constipation. Remplacer le sucre par ce produit est un bon moyen d'aider votre système digestif à se rétablir.

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Source : https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/constipation-adulte/que-faire-quand-consulter
Sondage Ifop/Hepar , la constipation si on en parlait ? 2021