Comment augmenter vos sentiments amoureux et faire durer votre couple ?

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Une étude américaine (1) qui s'est déroulée à l'Université du Texas, vient de donner une réponse très pratique à cette question. Elle montre qu'il est possible d'agir sur le sentiment amoureux et sa durée par l'écriture ! De quelle manière est-ce possible ?

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Pour augmenter votre sentiment amoureux, exprimez-le par écrit

Les auteurs ont démontré qu’exprimer son sentiment amoureux par écrit lui donnait de la profondeur et le faisait durer plus longtemps.

Pour le mettre en évidence, 86 couples de jeunes gens ont été étudiés. Tous ces couples devaient, pendant trois jours consécutifs, écrire quelques lignes de texte. La moitié de ces couples devaient traiter comme sujet de rédaction leurs plus profondes pensées et sentiments à propos de leur relation amoureuse. Les autres couples devaient simplement écrire sur leurs activités quotidiennes.

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Par la suite, 3 mois plus tard, les couples qui avaient écrit sur leurs sentiments étaient beaucoup plus nombreux à être toujours ensemble engagés dans une relation amoureuse durable. Les couples qui avaient écrit sur leurs activités quotidiennes étaient plus nombreux à s’être séparés.

Ecrire nourrit le sentiment amoureux

Il semble donc que le fait de mettre par écrit ses sentiments et émotions profondes contribue à les fixer, voire à les intensifier. Le phénomène psychologique en cause pourrait être celui de la rationalisation : on adhère d’autant plus à une cause quand on s’est favorablement exprimé dessus… même si, au départ, on n’y croyait pas plus que cela.

Il semblerait que le cerveau intègre le temps passé à une tâche en pensant : « Si j’ai passé du temps à cette activité, c’est qu’elle est importante ». Ainsi, passer du temps à écrire sur son sentiment amoureux lui donne plus d’importance et de valeur.

On peut considérer cela comme une sorte de manipulation mentale, ou bien comme une connaissance très précieuse pour faire durer l’amour

Publié par Dr Catherine Solano le Lundi 15 Janvier 2007 : 01h00
Mis à jour le Jeudi 11 Février 2016 : 16h14