Ce qui se passe dans votre corps quand vous arrêtez de fumer
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Le transit intestinal est moins bon

Le phénomène est bien connu : l'arrêt du tabac provoque un changement du transit intestinal. Le signe le plus fréquent est une constipation qui régresse au bout d'un à deux mois. Ceci est en partie dû aux changements sur la flore intestinale.

"Mais la prise de nicotine a aussi un effet sur la contraception des muscles lisses de l'intestin", précise Bertrand Dautzenberg. Autrement dit, cette substance a un effet laxatif. "Quand on fume, on va plus facilement à la selle, sourit le pneumologue. Quand on arrête tout, cela peut donc constiper un peu."

Marcher, boire beaucoup d'eau et consommer des aliments riches en fibres facilite le transit. Il peut être utile de s'assurer que le traitement substitif n'est pas sous-dosé, car cela peut entraîner une constipation.

La digestion expliquée en vidéo

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