Cataracte et UV printaniers : les faits et les recommandations du Dr de Saint Sauveur

L'arrivée des beaux jours s'accompagne d'un regain d'ensoleillement qui ravit le moral, mais menace silencieusement notre santé visuelle. Dès le début du printemps, les rayonnements solaires augmentent en intensité et agressent directement nos yeux. 

Cette exposition précoce constitue un facteur de risque majeur dans le développement des troubles visuels liés à l'âge.

Le mécanisme d'oxydation face aux ultraviolets

Le cristallin agit comme une lentille naturelle composée de protéines. Il doit conserver une transparence parfaite pour garantir une vision nette. Sous l'effet des rayons ultraviolets, un processus destructeur se met en place. 

Le Dr Guy de Saint Sauveur explique que le rayonnement solaire déclenche un stress oxydatif qui altère directement la structure des protéines cristalliniennes.

Cette oxydation répétée transforme progressivement cette lentille protectrice. Elle entraîne une perte de transparence caractéristique de la cataracte, un phénomène inévitable avec le temps, mais que l'exposition solaire non protégée accélère fortement. Les premiers signes de cette opacification se manifestent souvent par une gêne face à la lumière vive ou une perception ternie des couleurs. 

Contrairement à la peau qui réagit par un coup de soleil, les dommages causés au cristallin s'avèrent totalement indolores sur le moment.

Le piège sous-estimé du soleil printanier

Le soleil de printemps se révèle tout aussi agressif que celui d'été. Malgré des températures encore fraîches en avril, l'index UV augmente significativement. Cette douceur climatique entraîne une baisse de vigilance générale : le réflexe de porter des lunettes de soleil devient bien moins systématique qu'en plein été.

Le danger réside dans l'effet cumulatif de ces expositions répétées. Le Dr de Saint Sauveur précise que "ce sont les expositions répétées sans protection, dès le printemps, qui précipitent l'échéance d'une intervention chirurgicale". Protéger ses yeux dès l'apparition des premiers rayons printaniers permet de préserver ses capacités visuelles sur le long terme.

Les gestes de prévention recommandés par l'expert

Pour retarder l'opacification du cristallin et repousser au maximum le recours à l'opération de la cataracte, l'adoption de bonnes pratiques s'impose dès l'âge adulte. L'objectif consiste à limiter l'entrée des ultraviolets nocifs au cœur de l'œil.

Voici les mesures à appliquer sans attendre :

• Exigez le marquage CE : Privilégiez des lunettes répondant aux normes européennes. Des verres teintés sans filtre UV s'avèrent pires que l'absence de lunettes, car la pupille se dilate dans l'obscurité, laissant pénétrer massivement les ultraviolets.
• Choisissez le bon indice : Optez pour des verres de catégorie 3 ou 4 en cas de forte luminosité ou d'exposition prolongée.
• Renforcez la protection physique : Ajoutez un chapeau à larges bords ou une casquette pour bloquer les rayons verticaux et diminuer l'éblouissement.