Brossage des dents : conseils pour petits et grands

Publié le 08 Septembre 2008 par Rédaction E-sante.fr
L'hygiène buccodentaire est indispensable dès le plus jeune âge pour avoir de bonnes dents toute sa vie. Encore faut-il savoir bien s'y prendre. Petits et grands, avez-vous les bons gestes et les bons réflexes pour brosser quotidiennement vos dents ?
PUB

Le mouvement de la brosse à dents

A ne pas faire : Des mouvements horizontaux sur les dents.

A faire : Le brossage doit être efficace et non agressif. Il faut avant tout favoriser la méthode. Les mâchoires sont traitées l'une après l'autre, le brossage commence par la dernière dent d'un côté et se termine du côté opposé.

PUB
PUB
  • Le brossage des dents du haut et des dents du bas doit se faire séparément.
  • Nettoyez successivement les faces des dents côté joue, côté langue et les faces horizontales.
  • La durée du brossage doit donc être conséquente et se situer autour des 2 minutes chrono.

Les caractéristiques de la brosse à dents

A ne pas faire : Choisir une grosse tête de brosse et des poils durs.

A faire : Préférez une brosse à petite tête, plus maniable, elle permet aussi d'atteindre plus facilement les molaires du fond.

Les poils durs sont à éviter au profit des poils souples. Moins agressifs, ils permettent en plus du brossage de la surface des dents de masser la gencive.

Pour les petits plus : Une brosse à manche courbé et flexible.

Le dentifrice

A ne pas faire : Un seul dentifrice pour toute la famille.

A faire : A chaque âge son dentifrice afin d'avoir un dosage en fluor adéquat.

La fréquence du brossage

C'est idéalement deux fois par jour pendant deux minutes : le matin et le soir avant de se coucher.

Les accessoires

Le brossage peut être avantageusement complété par l'utilisation du fil dentaire et par des jets interdentaires.

Quant à la brosse à dents électrique, elle est plus efficace que la brosse manuelle.