Le système de santé français fait face à de grands défis : pénurie de soignants, urgences saturées, retards de dépistages… et un effort accru pour la prévention.
Oubliez les clichés sur les biceps démesurés. Des études récentes révèlent que l'œil féminin scanne des indicateurs précis de santé et de force. Du ratio épaules-taille à la gestuelle, découvrez quelles parties du corps suscitent véritablement l'intérêt et pourquoi la posture reste votre meilleure alliée.
Souvent confondu avec la personnalité multiple, le trouble dissociatif de l'identité (TDI) est une conséquence complexe d'un traumatisme infantile sévère. Cet article décrypte sa définition selon le DSM-5, le rôle essentiel de la dissociation comme mécanisme de défense, et les stratégies thérapeutiques modernes pour viser l'intégration des parties du soi. Découvrez pourquoi ce trouble de la mémoire et de l'identité nécessite une prise en charge spécialisée.
Si le foie agit comme le filtre purificateur de notre organisme, il n'est pas indestructible. Certains médicaments très courants et des suppléments d'apparence inoffensive peuvent gravement l'endommager. Cet article fait le point sur l'hépatotoxicité iatrogène, listant les substances à risque et les facteurs individuels qui augmentent votre vulnérabilité.
Souffrez-vous de stress ou d'anxiété ? Une méta-analyse majeure publiée en octobre 2025 confirme les bénéfices d'un exercice de seulement dix minutes : l'auto-affirmation par l'écriture des valeurs. Découvrez comment cette pratique simple, loin des pensées magiques, améliore durablement votre bien-être et votre perception de soi
Face à la baisse de luminosité et à la prolifération des virus, l'hiver met notre système immunitaire à rude épreuve. Découvrez les vitamines (C et D) et les minéraux (zinc et sélénium) indispensables pour renforcer vos défenses naturelles et prévenir les infections saisonnières. Un guide factuel et sourcé pour optimiser votre alimentation dès aujourd'hui.
Face aux bouillons industriels souvent trop salés et bourrés d'additifs, le bouillon concentré maison à base d'épluchures et de fanes s'impose comme une alternative bien-être incontournable.
L'aromathérapie familiale exige rigueur et prudence. Souvent considérées comme anodines, les huiles essentielles (HE) peuvent être toxiques pour les populations vulnérables. Découvrez les 5 erreurs de sécurité les plus critiques, de la grossesse aux animaux domestiques, pour garantir une utilisation sereine et un environnement zéro risque à la maison.
