Aliments beauté à déguster... et à appliquer
Sommaire

3 fruits jeunesse 

  • Le raisin : riche en vitamines B et C, en sélénium, en flavonoïdes (antioxydants) et en zinc.
  • L'abricot sec : riche en bêta carotène (antioxydant puissant), en fer, en magnésium.
  • L'avocat : riche en vitamines E et C, en cuivre (pour la formation du collagène), en acides gras essentiels (protecteurs de la jeunesse de la peau).

3 recettes anti-âge à savourer et à poser

1- Pelez une grosse carotte, mixez puis égouttez dans une passoire.

Buvez le jus pour un effet anti-âge. Mélangez la pulpe avec une cuillère à soupe d'huile d'amande douce, ajoutez 5 gouttes d'huile essentielle de jasmin et laissez poser sur la peau 10 minutes. Rincez.

2- Savourez des raisins noirs pour leurs bienfaits anti-vieillissement.

Sélectionnez 4 gros grains, coupez-les en deux, pelez-les et ôtez les pépins. Écrasez la chair sur le visage et laissez poser 15 minutes. Rincez.

3- Mangez la chair d'un avocat en salade pour un effet anti-âge.

Utilisez la chair d'un second avocat, mélangée à une cuillère à café de miel, une cuillère à café de jus de citron et une cuillère à café de yaourt. Laissez poser sur le visage 10 minutes. Rincez.

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