Une étude clinique contrôlée récente, menée par le Dr. Donald Milton et publiée dans PLOS Pathogens, a confiné des malades de la grippe avec des volontaires sains. Contre toute attente, aucune transmission n'a été observée.

Vous êtes épuisé même après une nuit de sommeil complète ? Au-delà de la fatigue normale, l'asthénie médicale est un signal que votre corps envoie. Découvrez la durée qui doit vous alerter (6 semaines ou 6 mois), les symptômes physiques spécifiques (intolérance au froid, essoufflement) associés aux causes sérieuses (thyroïde, anémie, diabète) et le parcours de soins pour retrouver votre énergie.

Bien au-delà du simple sourire, vos gencives peuvent être le premier indicateur d'un risque cardiovasculaire. Des études récentes confirment le lien entre saignements gingivaux et inflammation systémique. Découvrez comment des gestes d'hygiène simples et des solutions naturelles, des huiles essentielles aux nutriments, peuvent transformer votre routine en véritable bouclier cardio-protecteur.

Souvent négligé au profit du tapis de course, le rameur est pourtant l'appareil le plus complet pour entretenir sa forme. Sollicitant près de 90 % de la masse musculaire sans le moindre choc, il s'impose comme la solution idéale pour préserver votre capital santé. Découvrez comment l'aviron indoor protège vos articulations tout en renforçant votre cœur.

Loin de la simple gourmandise, la consommation excessive de sucre active le circuit de la récompense cérébrale, créant une dépendance comparable à certaines drogues par le biais de la dopamine. Pour vous libérer de ce cercle vicieux fait de fatigue et de troubles de l'humeur, cet article décrypte les mécanismes neurobiologiques en jeu et vous propose une stratégie progressive de 30 jours pour stabiliser votre neurochimie.

Souvent attribuées au simple froid, les extrémités glacées peuvent être un signal d'alarme sur votre microcirculation. Découvrez les causes médicales telles que le syndrome de Raynaud, l'anémie ou les troubles de la thyroïde, les signes qui imposent une consultation et un protocole quotidien d'automassage simple pour relancer votre flux sanguin.