Une étude de Stanford a popularisé l’idée de deux accélérations du vieillissement, autour de 44 et 60 ans. Mais depuis juillet 2026, la revue qui l’a publiée signale des doutes sur certaines analyses. Que peut-on réellement retenir de ces travaux, et comment prendre soin de sa santé sans redouter un anniversaire ?
À l’occasion de la Journée mondiale du cœur, le 29 septembre, les maladies des valves cardiaques méritent une attention particulière. Plus fréquentes avec l’âge, elles peuvent se manifester par un essoufflement, une fatigue ou des malaises. L’auscultation oriente le diagnostic, mais c’est l’échographie qui permet de confirmer l’atteinte et d’organiser le suivi.
Marcher doucement, écouter les oiseaux, regarder la lumière entre les branches… Le bain de forêt invite à ralentir. Cette pratique japonaise fait l’objet de recherches encourageantes sur le stress et la tension artérielle. Mais certaines promesses, notamment concernant l’immunité, demandent encore à être confirmées.
Face aux longues heures d'attente statique et à la densité extrême des grands rassemblements, adopter quelques réflexes d'hydratation et de stimulation veineuse permet de neutraliser le risque de syncope.
Pratiquer le tennis après 60 ans prolonge l'espérance de vie, à condition de respecter un protocole cardiologique et articulaire rigoureux pour sécuriser chaque échange.
Une gorgée de boisson bouillante ou un aliment trop chaud peut endommager la muqueuse délicate du palais en quelques secondes et nécessite une réaction rapide pour calmer l'inflammation.
Un produit vendu en pharmacie n’est pas forcément adapté à votre problème. Médicaments, compléments alimentaires et dispositifs médicaux répondent à des règles différentes. Avant d’acheter un remède contre le rhume, les troubles digestifs ou les difficultés de sommeil, certains points méritent votre attention.
À partir du 1er octobre 2026, les culottes menstruelles font partie des protections périodiques réutilisables pouvant bénéficier d’une prise en charge par l’Assurance Maladie.
Lunettes, prothèses dentaires, appareils auditifs et certaines perruques médicales peuvent être intégralement remboursés. Encore faut-il connaître les équipements concernés, vérifier sa complémentaire et obtenir un devis conforme. Voici les points à contrôler avant de s’engager.
Francis Perrin revient sur le combat mené avec son épouse Gersende pour offrir un accompagnement adapté à leur fils Louis, diagnostiqué autiste à 3 ans. Aujourd’hui, père et fils partagent la scène et leur passion du théâtre. Un parcours qui rappelle l’importance de soutenir les apprentissages sans enfermer un enfant dans un pronostic.
Devenir mère après 40 ans est possible, mais les progrès de la PMA n’effacent pas les effets de l’âge sur la fertilité. Chances de conception, surveillance de la grossesse et examens utiles : les repères pour préparer son projet parental sans dramatiser ni minimiser les difficultés.
Transpiration, peaux mortes, poussières… Le linge de lit accumule bien plus que des traces visibles. Mais faut-il tout laver à 60 °C chaque semaine ? La bonne routine dépend de vos habitudes, de la saison et d’éventuelles allergies. Voici les repères pour entretenir votre literie sans multiplier les désinfectants.
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