8 astuces pour en finir avec le ronflement
Sommaire

Perdre du poids

Le surpoids est un facteur de risque important de ronflement. Celui-ci est deux à trois fois plus courant chez les personnes qui présentent une surcharge pondérale. En cause, l'accumulation de graisse autour de la gorge et le long des parois du larynx. "Très souvent, un amincissement permet de régler le problème du ronflement, souligne le Pr Frédéric Chabolle. Maigrir est souvent le meilleur des traitements."

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Source : "En finir avec les ronflements: Un guide pratique pour retrouver une qualité de sommeil optimale", Dr Gérard Vincent et Damien Bidaine, Editions Eyrolles
Site du centre du ronflement à Lyon
Site du  CRTS
Les ronflements, Assurance maladie