Peau : conservez l'éclat de votre jeunesse

Neuromédiateurs, peptides, enzymes, vitamines, agents antiradicalaires… les chercheurs travaillent sans relâche pour mettre au point des crèmes et des compléments alimentaires de plus en plus performants qui prolongent sinon la jeunesse de la peau du moins l'apparence de cette jeunesse. Et c'est déjà beaucoup.

• Beauté de la peau : l'ennemi, les radicaux libres
• Peau : agir sur tous les fronts

Beauté de la peau : l'ennemi, les radicaux libres

Pour conserver l'éclat de la peau, les soins du visage doivent débuter le plus tôt possible. La peau doit être quotidiennement débarrassée de ses impuretés et hydratée. Ne négligez pas les crèmes de nuit car plus la peau est nourrie et plus elle est belle.Aujourd'hui, la plupart des crèmes contiennent des antioxydants qui, appliqués sur la peau, ont un effet bouclier et stoppent la nécrose des cellules.En effet, la pollution de l'air génère, sous l'action de la lumière solaire, des radicaux libres en grandes quantités qui accélèrent le vieillissement cutané. Il faut donc les combattre en appliquant des soins à base notamment de rétinol (vitamine A), qui stimule la fabrication du collagène et d'élastine, associé à la vitamine C, qui active le renouvellement cellulaire, et à la vitamine E. Autre puissant éboueur des radicaux libres : le sélénium, qui préserve l'élasticité des tissus.

Peau : agir sur tous les fronts

Autres gestes 'jeunesse et éclat de la peau' : une alimentation riche en vitamines antioxydantes (A, C, E) - présentes notamment dans les fruits et légumes -, une protection efficace contre les ultraviolets et une consommation quotidienne de 1 à 2 litres d'eau minérale.La prévention du vieillissement cutané passe aussi par les compléments alimentaires.Certaines plantes comme la bardane ou la pensée sauvage peuvent en effet redonner leur équilibre aux peaux à problèmes de tendance acnéique. Quant aux huiles de bourrache ou pépins de cassis qui regorgent d'acides gras essentiels, elles contribuent à balayer les teints ternes et à préserver l'éclat de la jeunesse.

Article publié par Genovefa Etienne, journaliste santé le 10/10/2005