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Enfant 3-5 ans

Enfant 3-5 ans

L'acquisition de la propreté

L'enfant sait qu'il est mouillé vers 18 mois et peut réclamer le pot avant 2 ans. En général, l'acquisition de la propreté prendra du temps, et sera en place à 4 ans. Après cet âge, il est normal que des " accidents " surviennent régulièrement. Si après 4 ans, l'enfant fait pipi au lit 2 fois par semaine ou plus, on parle d'énurésie. Ce n'est pas une maladie, mais un symptôme qui finira par disparaître et que l'on peut soigner. Il faut toujours commencer par limiter les boissons le soir, puis consulter si cela persiste.

De l'importance du sommeil !

Un bon sommeil est indispensable au bon développement psychomoteur et physique de votre enfant (l'hormone de croissance est sécrétée la nuit) :

  • Entre 2 et 4 ans, ses besoins sont de 13 à 14 heures par jour dont 1 sieste dans la journée.
  • Entre 4 et 6 ans, ses besoins restent élevés entre 10 et 12 heures par jour. L'endormissement est un moment clé. L'enfant doit investir un objet ou un rituel du coucher (comme le biberon d'eau ou de lait, la troisième histoire, l'envie de pipi...) pour être rassuré et accepter la séparation provisoire. Certains petits troubles sont normaux et passent avec une attitude à la fois souple et ferme des parents (éviter les crispations...) :
  • Refus du coucher (l'enfant refuse d'aller au lit ou se relève avec des pleurs ou des cris), fréquent entre 2 et 4 ans, marquant une opposition aux parents.
  • Peur du coucher entre 3 et 5 ans : l'enfant est en proie à des angoisses (peur du noir, des voleurs, du loup, des monstres...), il a peur de s'endormir et d'être séparé des parents.
  • Cauchemars, somnambulisme, somniloquie (l'enfant parle en dormant) sont également classiques et bénins.
  • Insomnies, terreurs nocturnes fréquentes, crises du coucher prolongées et invalidantes pour la famille doivent faire consulter.

 

Article publié par le 03/03/2009
Cet article n'a pas fait l'objet de révision depuis cette date. Il figure dans le planning de mises à jour de la rédaction.

Cette fiche fait partie du guide Guide Prévention santé par âge et sexe, rubrique Santé des enfants

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