Tunisie : conseils santé et vaccination
Les bons réflexes "santé"
Sommaire

Autres mesures de prévention

  • Vêtements

    Portez des vêtements amples, aérés, adaptés au climat, en coton plutôt que synthétiques,

  • Hygiène

    Ayez une hygiène corporelle rigoureuse, pour éviter les petits ennuis cutanés infectieux, comme les mycoses.

  • Soleil

    Evitez l'exposition solaire prolongée ou les efforts musculaires par très forte chaleur.

  • Boisson

    Buvez suffisamment : les personnes âgées et les petits enfants sont très sensibles à la déshydratation.

  • Insectes

    De petits moucherons peuvent transmettre la leishmaniose.

    En zone rurale, utiliser des répulsifs anti-insectes.

  • Route

    Attention aux accidents de la route. C'est un risque majeur pour tous pays.

  • Sexe

    L'hépatite à virus B, le Sida et beaucoup d'autres maladies se transmettent par cette voie. Prudence : préservatifs ou abstention !

  • Animaux

    Eviter les contacts avec les chiens, même d'apparence saine (risque de rage).

  • Envenimations

    En zones rurales, on peut être exposé à des serpents ou des scorpions.

    Eviter les broussailles, de soulever des pierres ; la nuit marcher sur un terrain bien éclairé.

    En cas de morsure ou piqûre, nettoyer la plaie et se diriger au plus tôt vers un centre de soins.

Autres conseils

  • Veillez à votre bon état dentaire avant le départ.
  • Si vous portez des lunettes, prévoyez une ou deux paires de lunettes de secours.
  • Si vous suivez un traitement médicamenteux : emportez la réserve de médicaments qui vous sera nécessaire pour un court séjour (long séjour : votre médecin ou le centre de vaccination vous donneront des informations sur les ressources sanitaires ou pharmaceutiques locales).
  • Trousse médicale : en fonction de la durée du séjour et de son type, votre médecin vous en indiquera le contenu. Sachez que les médicaments prescrits à titre préventif, ne sont pas remboursés par la Sécurité Sociale.
  • Partez avec des contrats d'Assistance sanitaire et d'Assurance médicale.
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