Tchad : conseils santé et vaccination
Les bons réflexes "santé"
Sommaire

Autres mesures de prévention

  • Vêtements

    Portez des vêtements amples, aérés, adaptés au climat, en coton plutôt que synthétiques.

  • Hygiène

    Ayez une hygiène corporelle rigoureuse, pour éviter les petits ennuis cutanés infectieux, comme les mycoses.

  • Soleil

    Evitez l'exposition solaire prolongée ou les efforts musculaires par très forte chaleur.

  • Boisson

    Buvez suffisamment : les personnes âgées et les petits enfants sont très sensibles à la déshydratation.

  • Insectes

    La mesure essentielle est la mesure antimoustique pour la prévention du paludisme (voir plus haut).

    De jour, l'usage de répulsifs cutanés et d'insecticides sur les vêtements protégeront aussi des nuisances apportées par les insectes piqueurs et diminueront le risque de contracter d'autres maladies.

  • Route

    Les accidents de la route représentent le risque majeur pour tous les pays. Prudence.

  • Baignades

    Eviter les bains en rivière ou dans les lacs dans le sud du pays (risque de bilharziose).

  • Route

    Attention aux accidents de la route. C'est un risque majeur pour tous pays.

  • Sexe

    L'hépatite à virus B, le Sida et beaucoup d'autres maladies se transmettent par cette voie. Prudence : préservatifs ou abstention !

  • Animaux

    Eviter les contacts avec les chiens, même d'apparence saine (risque de rage).

  • Envenimations

    En zones rurales, on peut être exposé à des serpents ou des scorpions.

    Eviter les broussailles, de soulever des pierres ; la nuit marcher sur un terrain bien éclairé.

Autres conseils

  • Veillez à votre bon état dentaire avant le départ.
  • Si vous portez des lunettes, prévoyez une ou deux paires de lunettes de secours.
  • Si vous suivez un traitement médicamenteux : emportez la réserve de médicaments qui vous sera nécessaire pour un court séjour (long séjour : votre médecin ou le centre de vaccination vous donneront des informations sur les ressources sanitaires ou pharmaceutiques locales).
  • Trousse médicale : en fonction de la durée du séjour et de son type, votre médecin vous en indiquera le contenu. Sachez que les médicaments prescrits à titre préventif, ne sont pas remboursés par la Sécurité Sociale.
  • Partez avec des contrats d'Assistance sanitaire et d'Assurance médicale.
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