Sainte-Lucie : conseils santé et vaccination
Les bons réflexes "santé"
Sommaire

Autres mesures de prévention

  • Vêtements

    Porter des vêtements amples, aérés, adaptés au climat, en coton plutôt que synthétiques.

  • Hygiène corporelle

    Avoir une hygiène corporelle rigoureuse pour éviter les petits ennuis infectieux, comme les mycoses.

  • Soleil

    Eviter l'exposition solaire prolongée ou les efforts musculaires par très forte chaleur.

  • Hydratation

    Boire suffisamment. Les personnes âgées et les petits enfants sont très sensibles à ladéshydratation.

  • Insectes

    De jour et surtout en fin de journée, pour éviter les nuisances dues aux insectes piqueurs et réduire les risques d'inoculation de certaines maladies (ex. : dengue), avoir une couverture vestimentaire suffisante et utiliser des répulsifs antimoustiquessur les parties découvertes du corps et des insecticides sur les vêtements.

  • Mer

    Respecter les consignes de prudence données sur place. Forts courants sur la côte atlantique. Attention aux oursins.

  • Plage

    Sur le sable, s'étendre sur une natte ; marcher chaussé sur le sable et en eau peu profonde.

    Ne pas manipuler les gros coquillages (cônes), qui peuvent être venimeux.

  • Baignades en eaux douces

    Ne pas se baigner dans les lacs ou les rivières (petit risque de bilharziose).

  • Route

    Attention aux accidents de la route. C'est un risque majeur pour tous les pays.

  • Sexe

    L'hépatite à virus B, le Sida et beaucoup d'autres maladies se transmettent par cette voie. Prudence : préservatifs ou abstention !

  • Animaux

    Il n'y a pas de rage sur l'île. Lors des promenades en forêt ou dans les champs, ne pas s'aventurer en terrain broussailleux (serpents bothrops).

Autres conseils

  • Veillez à votre bon état dentaire avant le départ.
  • Si vous portez des lunettes, prévoyez une ou deux paires de lunettes de secours.
  • Si vous suivez un traitement médicamenteux : emportez la réserve de médicaments qui vous sera nécessaire pour un court séjour (long séjour : votre médecin ou le centre de vaccination vous donneront des informations sur les ressources sanitaires ou pharmaceutiques locales).
  • Trousse médicale : en fonction de la durée du séjour et de son type, votre médecin vous en indiquera le contenu. Sachez que les médicaments prescrits à titre préventif, ne sont pas remboursés par la Sécurité Sociale.
  • Partez avec des contrats d'Assistance sanitaire et d'Assurance médicale.
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