Russie : conseils santé et vaccination
Les bons réflexes "santé"
Sommaire

Prévention des infections digestives

  • Eaux de boisson

    Boire de l'eau en bouteilles capsulées (nombreuses marques locales).

    Sinon, désinfecter l'eau, ou la faire bouillir, ou la filtrer.

  • Aliments

    Consommer des aliments bien cuits.

    Eviter laitages, charcuteries, pâtisseries en dehors des très grandes villes.

  • Mains

    Se laver les mains avant de manger réduit le risque infectieux.

Autres mesures de prévention

  • InsectesAttention aux piqûres de tiques lors des randonnées en forêt.
  • Route

    Les accidents de la route représentent le risque majeur pour tous les pays.

  • Sexe

    L'hépatite à virus B, le Sida et beaucoup d'autres maladies se transmettent par cette voie. Prudence : préservatifs ou abstention !

  • AnimauxIl existe une rage du renard et du loup ; le chien peut servir de relais pour l'homme. Etre donc prudent dans les contacts avec ces animaux.
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