Indonésie : conseils santé et vaccination
Les bons réflexes "santé"
Sommaire

Autres mesures de prévention

  • Vêtements

    Porter des vêtements amples, aérés, adaptés au climat, en coton plutôt que synthétiques.

    Ayez une hygiène corporelle rigoureuse, pour éviter les petits ennuis cutanés infectieux comme les mycoses.

  • Soleil

    Eviter l'exposition solaire prolongée ou les efforts musculaires par très forte chaleur.

    Buvez suffisamment : les personnes âgées et les petits enfants sont très sensibles à la déshydratation.

  • Insectes

    La mesure essentielle est la mesure antimoustique (voir plus haut). De jour, une couverture vestimentaire suffisante et l'usage de répulsifs cutanés protègeront aussi des nuisances des insectes piqueurs et réduiront le risque d'autres maladies qu'ils peuvent transmettre.

  • Mer

    Respecter les consignes données sur place.

  • Plage

    Se coucher sur une natte.

    Marcher et se baigner chaussé.

  • Route

    Attention aux accidents de la route. C'est un risque majeur pour tous pays .

  • Sexe

    L'hépatite à virus B, le Sida et beaucoup d'autres maladies se transmettent par cette voie.

    Prudence : préservatifs ou abstention !

  • Animaux

    Eviter les contacts avec les chiens, même d'apparence saine (risque de rage), ainsi qu'avec les singes (même risque).

    (Voir aussi, ci-dessous, à grippe aviaire.)

  • Envenimations

    En zones rurales, on peut être exposé à des serpents. Eviter les broussailles; la nuit marcher sur un terrain bien éclairé.

    En cas de morsure, nettoyer la plaie et se diriger au plus tôt vers un centre de soins.

  • Grippe aviaire

    Depuis 2004, des foyers épizootiques de grippe animale ont touché des millions de volailles - principalement dans les élevages de poulets - , dans de nombreux pays asiatiques, de la Corée à l'Indonésie. En 2005, l'activité du virus grippal aviaire se poursuit, principalement au Vietnam, Des cas de grippe humaine dus au virus grippal aviaire sont survenus, principalement au Vietnam et enThaïlande. Il n'y a pas eu de cas de transmission interhumaine de la maladie. Il est recommandé d'éviter les élevages de volailles et marchés à volailles vivantes dans les pays où à sévi le virus aviaire. Toute importation d'oiseaux exotiques en provenance de ces pays est interdite. Les virus grippaux sont détruits par la cuisson.

Autres conseils

  • Veillez à votre bon état dentaire avant le départ.
  • Si vous portez des lunettes, prévoyez une ou deux paires de lunettes de secours.
  • Si vous suivez un traitement médicamenteux : emportez la réserve de médicaments qui vous sera nécessaire pour un court séjour (long séjour : votre médecin ou le centre de vaccination vous donneront des informations sur les ressources sanitaires ou pharmaceutiques locales).
  • Trousse médicale : en fonction de la durée du séjour et de son type, votre médecin vous en indiquera le contenu. Sachez que les médicaments prescrits à titre préventif, ne sont pas remboursés par la Sécurité Sociale.
  • Partez avec des contrats d'Assistance sanitaire et d'Assurance médicale.
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