Centrafrique : conseils santé et vaccination
Les bons réflexes "santé"
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Prévention du paludisme

Risque de paludisme toute l'année, dans tout le pays, avec des souches de parasites très résistantes aux médicaments antipaludéens. Très élevé dans les zones rurales, le risque de paludisme existe même dans les zones urbaines et même en saison sèche.

La prévention repose sur deux mesures complémentaires :

  • la protection contre les piqûres des moustiques transmetteurs de la maladie en sachant qu'ils piquent la nuit, avec un maximum d'activité entre 22 h et 02 h que leur vol est silencieux.

    En conséquence : dormir sous une moustiquaire imprégnée d'insecticide ou dans une pièce climatisée et désinsectisée (par une bombe insecticide ou un diffuseur électrique d'insecticide).

    Si l'on est exposé la nuit, en extérieur ou en intérieur aux piqûres de moustique, utiliser sur les parties découvertes du corps des répulsifs anti moustiques et vaporiser ses vêtements avec un insecticide.

  • une prise médicamenteuse régulière.

    Votre médecin vous prescrira le médicament le mieux adapté à votre cas (destination, type de séjour, hébergement, état de santé,…).

    Suivez scrupuleusement ses indications (type de médicament, date de début, date de fin, rythme,…).

    Le pharmacien ne peut délivrer de médicament antipaludéen sans ordonnance médicale.

Le risque de paludisme est alors très minime, mais il n'y a pas de risque zéro. En cas de suspicion de paludisme (fièvre, douleurs, éventuellement d'autres symptômes) pendant le voyage ou dans les jours ou semaines qui suivent le retour, consultez d'urgence un médecin (dans les 12 heures).

Préventions des infections digestives

  • Eaux de boisson

    Boire de l'eau en bouteilles capsulées, sinon : traiter l'eau chimiquement (chlore, iode, argent), ou la filtrer, ou la faire bouillir.

    Eviter les glaçons dont la provenance n'est pas connue.

  • Aliments

    Laver les légumes avec une eau de sécurité.

    Peler les fruits.

    Eviter charcuterie, laitages, pâtisseries.

    Consommer aussi chauds que possible les aliments qui viennent d'être cuits.

  • Mains

    Se les laver avant de manger (réduit le risque infectieux).

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