Bonnes habitudes pour une belle peau

Comme votre visage, votre corps mérite des soins réguliers et adaptés pour rester en pleine forme, conserver son éclat et sa fermeté. Allez hop, on prend son corps en main !

• Bonnes habitudes pour une belle peau : gommez !
• Bonnes habitudes pour une belle peau : hydratez, raffermissez
• Bonnes habitudes pour une belle peau : soignez les détails
• Bonnes habitudes pour une belle peau : dans l'assiette
• Bonnes habitudes pour une belle peau : ne pas fumer

Bonnes habitudes pour une belle peau : gommez !

Votre peau se régénère en moyenne tous les 28 jours, qu'il s'agisse du visage ou du corps. Avec le temps, ce processus se ralentit. Les cellules mortes s'accumulent, l'épiderme devient terne et rugueux. Pour conserver une peau lisse, prenez l'habitude d'exfolier votre corps au moins une fois par semaine. Selon vos préférences, à l'aide d'un soin gommant, d'un gant de crin ou encore d'une brosse sèche. De plus, cela réactive la micro-circulation et élimine les toxines. Tiercé gagnant !

Bonnes habitudes pour une belle peau : hydratez, raffermissez

Débarrassée de ses impuretés, votre peau doit maintenant récupérer sa souplesse et sa douceur. Chaque jour après le bain ou la douche, prenez quelques minutes pour hydrater votre corps : appliquez un peu de produit au creux de vos paumes puis massez votre épiderme en partant des pieds vers le haut du corps. En plus de vous assurer une peau joliment veloutée, cette habitude vous empliera d'une énergie positive, essentielle pour la santé et le moral !

Mis à jour par Isabelle Eustache le 07/03/2011
Créé initialement par Emilie Veyretout le 26/05/2006

Cette fiche fait partie du guide Guide Beauté, rubrique Beauté du corps