Maigrir avec les huiles essentielles
Publié par Manon Anger, journaliste santé et validé par Dr Jean-Pierre Willem, docteur en médecine le Jeudi 12 Avril 2018 : 17h01

Perdre du ventre, des hanches, des bras... Dans la famille des huiles essentielles, certaines peuvent être utiles. Lesquelles ? Comment les utiliser ? Avec quelles précautions ? Le docteur Jean-Pierre Willem, auteur du livre Huiles essentielles spécial famille, nous explique tout.

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Les huiles essentielles et la régulation de l’appétit

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Elles ne servent pas uniquement pour une action anti-cellulite, mais peuvent également réguler la faim en tonifiant la digestion, ce qui aura un impact sur la prise ou perte de poids.

  • L’huile essentielle de citron (Citrus limonum)

Ce produit “a un grand pouvoir purifiant. C’est aussi un tonique veineux et un fluidifiant sanguin. Il a une action sur la cellulite, les varices et prévient les rides. Il permet aussi de lutter contre la somnolence après les repas”, déclare le spécialiste.

En cas de troubles digestifs, cette huile peut s’ingérer directement mais à très petite doses, deux ou trois gouttes suffisent.

  • L’essence de mandarine

La substance “est calmante et elle tonifie la digestion”, explique le spécialiste. Mais son action ne s’arrête pas là puisque l’essence de mandarine est également anti-cellulite et lutte contre la rétention d’eau.

Afin d’utiliser au mieux cette essence pour ces actions, il est conseillé de recourir aux massages sur les jambes en remontant des chevilles jusqu’aux cuisses.

Publié par Manon Anger, journaliste santé et validé par Dr Jean-Pierre Willem, docteur en médecine le Jeudi 12 Avril 2018 : 17h01
Source : Huiles essentielles spécial famille par le docteur Jean-Pierre Willem aux éditions Albin Michel

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