Reprendre un sport après l’hiver
Publié par Isabelle Eustache, journaliste santé le Vendredi 04 Mars 2011 : 11h35
Mis à jour le Mercredi 12 Mars 2014 : 10h09

Au sortir de l’hiver, les jours rallongent, la lumière s’intensifie et le soleil réchauffe, c’est le moment de vous remettre au sport. Plus la peine de vous enfermer dans une salle, vous pouvez retrouver les plaisirs des sports en extérieur. Voici nos 5 conseils pour reprendre un sport après l’hiver.

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Reprenez votre traitement anti-allergie

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Si vous êtes allergique, n’attendez pas que celle-ci se manifeste pour reprendre votre traitement anti-allergie. L’allergie entraîne une inflammation qui, lorsqu’elle a débuté, est très difficile à stopper. En revanche, votre traitement anti-allergie peut empêcher l’inflammation de débuter. Il ne faut donc pas attendre les premières manifestations de l’allergie pour débuter son traitement. À bon entendeur !

Publié par Isabelle Eustache, journaliste santé le Vendredi 04 Mars 2011 : 11h35
Mis à jour le Mercredi 12 Mars 2014 : 10h09
Source : (1) Thompson Coon J, et coll., Environ. Sci. Technol., 3 février 2011. (2) Recommandation de la Fédération française des cardiologues, www.fedecardio.com.
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