Quelle sexualité après un accouchement ?

Un accouchement bouleverse souvent la sexualité du couple… Non sans raisons. Quelques conseils pour retrouver une belle intimité sexuelle.

• Des raisons physiologiques et psychologiques...
• Le maître-mot : communiquer !

Des raisons physiologiques et psychologiques...

Ça y est, bébé est là ! Et papa aimerait aussi pouvoir retrouver les bras de sa femme. Après l'accouchement, la sexualité est toute chamboulée. « Il faut reprendre tout doucement, conseille Muriel Baccigalupo, sexologue. On compte au minimum quatre semaines avant de pouvoir faire l'amour. La sexualité redevient totalement normale neuf mois après la naissance. »En effet, après l'accouchement, le vagin de la jeune maman est fragile et douloureux. Les raisons en sont multiples : il a été distendu par le passage du bébé et, parfois, par l'utilisation de forceps. Souvent, les femmes ont subi une épisiotomie (incision au niveau de la vulve de manière à en agrandir l'orifice) qui nécessite environ deux semaines de soins. Cette période est également marquée par des écoulements vaginaux et des pertes de sang d'origine utérine (lochies). La maman est aussi sous le coup de la fatigue, du bouleversement psychologique (l'épouse devenue mère) et elle redoute la douleur que pourrait provoquer la pénétration. Sans oublier la crainte de réveiller bébé…

Le maître-mot : communiquer !

" L'essentiel est de beaucoup communiquer, de se dire ce que l'on ressent, poursuit Muriel Baccigalupo. C'est une bonne occasion pour (re)découvrir le plaisir de la tendresse, des baisers, des caresses... " Sur le plan pratique, il est recommandé de donner la tétée avant de faire l'amour car l'excitation sexuelle peut provoquer une émission de lait. Il ne faut pas oublier non plus la contraception car la nouvelle maman est à nouveau fertile, même si elle allaite ! Pensez à un lubrifiant pour pallier la sécheresse vaginale, fréquente après l'accouchement. Enfin, trouvez une position confortable. Celle où la femme chevauche son partenaire favorise le contrôle du rythme et de la profondeur de la pénétration. " Le couple doit vraiment se donner les moyens de retrouver une intimité sexuelle, souligne la sexologue, car après la naissance, tout se focalise sur bébé. "

Article publié par Psychonet Production le 27/11/2002