Quand le sport protège la vue

Le sport protège de la dégénérescence maculaire liée à l'âge (DMLA), une maladie grave et fréquente qui peut mener à la cécité. En effet, pratiquer une activité physique trois fois par semaine diminue de 70% le risque de développer cette affection visuelle !

• La DMLA : une maladie fréquente, grave et handicapante
• L'activité physique prévient la DMLA
• Le risque de DMLA diminue de 30 à 70%
• Comment expliquer cette relation entre DMLA et activité physique ?

La DMLA : une maladie fréquente, grave et handicapante

La dégénérescence maculaire liée à l'âge (DMLA) est une atteinte de la vision qui touche jusqu'à 8% des personnes de plus de 50 ans et 2 millions des plus de 65 ans. Elle est due au vieillissement de la macula, partie centrale de la rétine responsable de la vision précise, comme par exemple celle qu'implique la lecture. Elle se manifeste par une déformation des lignes droites et/ou une baisse de la vision. Si on ne consulte pas dès les premiers signes afin de freiner l'évolution, cette maladie mène à la cécité. En l'absence de facteurs de risques connus, la prévention passe par la réalisation d'un fond d'oeil à partir de 50 ans.

L'activité physique prévient la DMLA

Mais selon les résultats d'une nouvelle étude, il existe un autre moyen de prévenir cette maladie : faire du sport ! En effet, exercer une activité physique régulière (une bonne marche à pied trois fois par semaine, mais aussi, monter à pied les escaliers, éviter les transports en commun, faire du jardinage, de la course à pied récréative, etc.) diminue de façon très conséquente le risque de développer une DMLA.

Article publié par Isabelle Eustache le 04/12/2006
Cet article n'a pas fait l'objet de révision depuis cette date. Il figure dans le planning de mises à jour de la rédaction.

Sources : Knudtson M.D. et coll., British Journal of Ophtalmology, 90 (12) : 1461-3, 2006.