Phytothérapie : des bienfaits 100% naturels

Publié par Isabelle Eustache, journaliste santé le Lundi 30 Juillet 2007 : 02h00
Mis à jour le Vendredi 13 Novembre 2015 : 18h31
La plupart des maux bénins du quotidien peuvent être soulagés par des plantes. Ces remèdes phytothérapeutiques 100% naturels sont vendus sans ordonnance et permettent de se soigner soi-même. Attention toutefois, si les symptômes sont importants et/ou persistants, une consultation médicale s'impose. Sont proposés ici les principaux usages internes d'une bonne trentaine de plantes.

Les plantes médicinales pour traiter les maux du quotidien

Acérola : fatigue, refroidissement, amaigrissement.

Ail : infections digestives et respiratoires, troubles circulatoires artériels, troubles des lipides.

Aneth : troubles digestifs.

Angélique : troubles digestifs, spasmes intestinaux.

Arnica : écchymoses.

Artichaut : troubles des reins, du foie, du pancréas, excès de cholestérol, ballonnements.

Bouillon-blanc : affections respiratoires (laryngite, trachéite, bronchite), troubles digestifs (diarrhées, gastrite, entérite, colite).

Bourrache : vieillissement cutané, sécheresse, perte d'élasticité.

Camomille : troubles digestifs.

Canneberge : infections urinaires à répétition (cystites récidivantes), prévention de la plaque dentaire et des caries.

Carvi : ballonnements, troubles gastriques, infections intestinales.

Cassis : affections veineuses, artérielles, infections urinaires, crises de rhumatismes.

Curcuma : pour les troubles de la digestion, notamment en cas d'excès (action stimulante sur la bile)

Echinacée : immunostimulante, surtout utilisée pour éviter ou combattre les infections de l'hiver

Fenouil : troubles digestifs.

Frêne : tithiase rénale, rhumatismes, goutte, œdèmes, rétention d'eau.

Gingembre : gastrites, nausées, vomissements, insuffisance biliaire et pancréatique.

Ginseng : fatigue, stress.

Guimauve : toux de la laryngite, trachéite bronchite.

Houblon : troubles nerveux, insomnie.

Lithothamme : douleurs de l'œsophage, de l'estomac, du duodénum, carences calciques.

Mauve : constipation, colites spasmodiques, bronchites, toux.

Mélisse : troubles digestifs (ballonnements, digestion lente, flatulences), troubles du sommeil.

Menthe poivrée : troubles digestifs (flatulences, ballonnements), paresse digestive et vésiculaire.

Millepertuis : état dépressif, lassitude nerveuse, troubles du sommeil.

Myrtille : insuffisance veineuse, troubles de la vision.

Ortie : douleurs rhumatismes, fatigue, troubles du sommeil, trouble de l'appétit.

Passiflore : troubles du sommeil, insomnie, palpitations nervosité.

Pissenlit : rétention d'eau, insuffisance rénale, calculs rénaux, cellulite, obésité.

Radis noir : constipation, troubles du flux biliaire.

Reine-des-prés : états grippaux, maux de tête, rhumatismes, cicatrisation, plaies/ulcères.

Romarin : dyspepsie, crampes, ballonnements, constipation.

Thé : fatigue, surcharge pondérale.

Thym : troubles de la digestion (paresse intestinale, ballonnements, éructations, flatulences) vésicule paresseuse, toux et enrouements.

Tilleul : troubles du sommeil, insuffisance hépatique, digestive, calculs biliaires, ballonnements.

Valériane : troubles neurovégétatifs, troubles légers du sommeil.

Verveine : fatigue, états nerveux, grippe, crampes.

Publié par Isabelle Eustache, journaliste santé le Lundi 30 Juillet 2007 : 02h00
Mis à jour le Vendredi 13 Novembre 2015 : 18h31
Source : Phytothérapie, la santé par les plantes, éditions Vidal et Sélection du Reader's Digest.
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