Phytothérapie : des bienfaits 100% naturels

La plupart des maux bénins du quotidien peuvent être soulagés par des plantes. Ces remèdes phytothérapeutiques 100% naturels sont vendus sans ordonnance et permettent de se soigner soi-même. Attention toutefois, si les symptômes sont importants et/ou persistants, une consultation médicale s'impose. Sont proposés ici les principaux usages internes d'une bonne trentaine de plantes.

AcérolaFatigue, refroidissement, amaigrissement.AilInfections digestives et respiratoires, troubles circulatoires artériels, troubles des lipides.AnethTroubles digestifs.AngéliqueTroubles digestifs, spasmes intestinaux.ArnicaEcchymoses.ArtichautTroubles des reins, du foie, du pancréas, excès de cholestérol, ballonnements. Bouillon-blancAffections respiratoires (laryngite, trachéite, bronchite), troubles digestifs (diarrhées, gastrite, entérite, colite).BourracheVieillissement cutané, sécheresse, perte d'élasticité.CamomilleTroubles digestifs.CannebergeInfections urinaires à répétition (cystites récidivantes), prévention de la plaque dentaire et des caries.CarviBallonnements, troubles gastriques, infections intestinales.CassisAffections veineuses, artérielles, infections urinaires, crises de rhumatismes.FenouilTroubles digestifs.FrêneLithiase rénale, rhumatismes, goutte, oedèmes, rétention d'eau.GingembreGastrites, nausées, vomissements, insuffisance biliaire et pancréatique.GinsengFatigue, stress.GuimauveToux de la laryngite, trachéite bronchite.HoublonTroubles nerveux, insomnie.LithothammeDouleurs de l'oesophage, de l'estomac, du duodénum, carences calciques.MauveConstipation, colites spasmodiques, bronchites, toux.MélisseTroubles digestifs (ballonnements, digestion lente, flatulences), troubles du sommeil.

Menthe poivréeTroubles digestifs (flatulences, ballonnements), paresse digestive et vésiculaire.MillepertuisEtat dépressif, lassitude nerveuse, troubles du sommeil.MyrtilleInsuffisance veineuse, troubles de la vision.OrtieDouleurs rhumatismes, fatigue, troubles du sommeil, trouble de l'appétit.PassifloreTroubles du sommeil, insomnie, palpitations nervosité.PissenlitRétention d'eau, insuffisance rénale, calculs rénaux, cellulite, obésité.Radis noirConstipation, troubles du flux biliaire.Reine-des-présEtats grippaux, maux de tête, rhumatismes, cicatrisation, plaies/ulcères.RomarinDyspepsie, crampes, ballonnements, constipation.ThéFatigue, surcharge pondérale.ThymTroubles de la digestion (paresse intestinale, ballonnements, éructations, flatulences) vésicule paresseuse, toux et enrouements. TilleulTroubles du sommeil, insuffisance hépatique, digestive, calculs biliaires, ballonnements.ValérianeTroubles neurovégétatifs, troubles légers du sommeil. Verveine Fatigue, états nerveux, grippe, crampes.

Article publié par Isabelle Eustache le 30/07/2007
Cet article n'a pas fait l'objet de révision depuis cette date. Il figure dans le planning de mises à jour de la rédaction.

Sources : Phytothérapie, la santé par les plantes, éditions Vidal et Sélection du Reader's Digest.