Peur de l'avion : les conseils

L'avion génère une peur irrationnelle banale

L'avion est aujourd'hui un moyen de transport très fréquent, voire incontournable selon les destinations. Qu'il s'agisse de déplacements touristiques ou professionnels, le nombre de personnes qui ont peur de l'avion est impressionnant, et les peurs déclarées sont très diverses, allant du simple stress aux palpitations, en passant par la claustrophobie ou la crise de panique.

Quelle est l'origine de cette peur de l'avion ?

Il s'agit le plus souvent d'ignorance : ignorance du fonctionnement des avions, de leur fiabilité, de la gestion des couloirs aériens, de la compétence du personnel à bord, etc. Rétablir certaines vérités et conseiller l'application de quelques stratégies peut permettre de rassurer les personnes anxieuses et d'atténuer leur souffrance avant et pendant le vol.