Candice Leblanc, journaliste santé

Le glutamate, un vrai faux allergène

Publié par Candice Leblanc, journaliste santé le 22/06/2009 - 02h00
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Le glutamate de sodium, dit aussi glutamate monosodique ou encore E621, est un exhausteur de goût. C'est-à-dire qu'il relève la saveur des aliments, sans avoir de goût lui-même. Bien qu'il soit issu de la betterave ou de la canne à sucre (il est produit par fermentation).Soupconné de provoquer des réactions de type allergique, le glutamate fait débat. Mais qu'en est-il exactement ?

Un drôle de sel


Le glutamate de sodium est une sorte de sel : il se présente sous la forme de petits cristaux blancs. A la base, le glutamate était utilisé dans les cuisines chinoise et vietnamienne, mais depuis quelques années, on le retrouve dans toute une série d'aliments transformés : les chips, les cubes de bouillon, le surimi, les soupes toutes prêtes, certaines sauces, quelques charcuteries industrielles, etc.

Le syndrome du restaurant chinois : mythe ou réalité ?


Vers 1968, aux Etats-Unis, plusieurs personnes rapportent les symptômes qu'elles ont éprouvés quelques minutes ou quelques heures après avoir mangé chinois : bouffées de chaleur, palpitations, maux de tête, nausées, voire crise d'asthme et œdème de Quincke (1). Très vite, on soupçonne le glutamate d'être à l'origine de ce "syndrome du restaurant chinois" qui toucherait environ 2 % de la population. Depuis, plusieurs études ont tenté d'en établir la preuve… En vain. "Ces études sont peu concluantes, déclare le Dr Virginie Doyen, spécialiste des allergies alimentaires au CHU Brugmann (Bruxelles). En effet, en faisant des tests de provocation (2) sur des personnes qui se disaient allergiques au glutamate, celles-ci n'ont pas systématiquement réagi. Ou alors à jeun, à des doses importantes et de façons très diverses. Bref, à ce jour, personne n'a encore prouvé de façon indubitable que le glutamate est seul et directement responsable du syndrome du restaurant chinois." Autre fait curieux: le glutamate est naturellement présent dans d'autres nourritures, comme les champignons, les tomates, le parmesan, les viandes, etc. Or, les personnes sensibles à l'exhausteur de goût ne font pas de réactions particulières à ces aliments…

Publié par Candice Leblanc, journaliste santé le 22/06/2009 - 02h00
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Amandinela

Il y a une heure, ma mère et moi avons mangé une soupé préparée "à la chinoise", liebig d'ailleurs pour ne pas la citer, et 15min après la fin du repas, elle a d'abord eu une pression au niveau des temps, puis des bouffées de chaleur, fourmillements dans les bras, sueurs froides et douleur à la poitrine.
Je n'avais jamais entendu parler du glutamate et nous avons pensé à une indigestion, mais c'était étrange alors j'ai fouillé un peu sur internet, je suis tombé sur un sujet qui précisait que le glutamate se trouvait dans les soupes préparées.
J'ai regardé la composition, et effectivement il y avait bien du Glutamate! Bravo !
c'est super pénible, là ses symptômes sont toujours présents.
Je me demandais si il y avait quelque chose à faire ?
(même si je pense que ca devrait passer tout seul)

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