Forme et détente : le grand boom des grottes à sel

Publié par Isabelle Eustache, journaliste santé le Lundi 24 Mars 2014 : 09h30

C’est après avoir constaté la meilleure santé notamment respiratoire, des mineurs travaillant dans les mines de sel, que des centres de cures exploitant les bienfaits du sel ont été développés dans certaines mines de sel.

Depuis, des grottes de sel ont été créées de toute pièce, y compris à Paris, proposant des soins vitalisants, à la fois « spéléothérapiques » et « halothérapiques ».  

Et à la clé, une belle promesse :  45 minutes dans une grotte à sel aurait le même effet qu’un week-end au bord de la mer !

Santé : quels sont les bienfaits du sel ?

Outre des revêtements composés de sel (mur, sol, plafond), les grottes de sel artificielles sont équipées d’un générateur d’aérosol de sel réglable diffusant dans l’air de minuscules particules de sel afin de recréer l’environnement salin.

Les bienfaits des cures réalisées dans les grottes de sel sont attribués à la présence dans l’air ambiant de minéraux, oligoéléments et ions négatifs réputés pour leurs effets apaisants et dynamisants : magnésium, potassium, iode, sélénium, calcium, fer, zinc, cuivre, chrome, fluor, lithium, silice, phosphore, brome, aluminium, vanadium, cobalt…

Au cours des séances, on peut ainsi pallier à d’éventuelles carences de façon naturelle et sans risque d’effets secondaires. Mais outre l’environnement salin, les grottes de sel constituent aussi des salles de relaxation très spéciales.

Le concept de l’halothérapie vient de l’Europe de l’Est.

Les premières grottes artificielles sont apparues en Russie avant de se diffuser en Allemagne, Autriche, Croatie, Tchéquie, Pologne, Slovaquie, Suède, Finlande, Canada, USA, Mexique, Émirats Arabes Unis, Chine, Italie, Espagne, Portugal, Grande-Bretagne et en France, où elles peuvent aussi bien équiper des centres de beauté, que des salles de sport et fitness, des centres médicaux, des maisons de santé ou encore des hôpitaux…

Quelles sont les indications de l’halothérapie (traitement par le sel) ?

En terme de bien-être, une séance d’halothérapie aurait le même effet qu’un weekend au bord de la mer :

  • Relaxation, détente, bien-être (antistress, antifatigue, nervosité, insomnies).
  • Stimulation multisensorielle.
  • Beauté de la peau, amélioration des affections dermatologiques (psoriasis, acné, irritations, inflammations cutanées…).
  • Libération des voies respiratoires (amélioration de l’asthme, des allergies respiratoires, de l’inflammation chronique des bronches, toux liée au tabac, à la pollution, sinusites…).
  • Élimination des toxines et renforcement de l’immunité.
  • Amélioration des troubles digestifs.
  • Amélioration vasculaire (hypertension, mauvaise circulation).
Publié par Isabelle Eustache, journaliste santé le Lundi 24 Mars 2014 : 09h30
Source : http://chambredesel.com/. http://www.lagrottedesel.com/index/pages/id_page-96/lang-fr/. http://www.ravisens.com. Photo prise sur le site http://www.schalber.com/fr/rt8/wellness-et-spa/les-points-forts-en-un-seul-coup-d%C5%93il.html
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