Les différentes causes de la prise de poids

Les causes de la prise de poids dès le début de la vie, sont multiples et variées. Mais elles arrivent toutes au même résultat : le remplissage des cellules adipeuses, donc les kilos superflus.

• Poids et hérédité
• Une cause de prise de poids : les mauvaises habitudes alimentaires
• La sédentarité est une cause de prise de poids
• Grossesse et prise de poids
• Prise de poids et cycle hormonal
• Une cause possible de prise de poids : la contraception
• Prise de poids et âge
• Une cause de prise de poids : l'arrêt du tabac
• Une cause de prise de poids : l'arrêt du sport
• Sérotonine et grignotages
• Médicaments et prise de poids

Poids et hérédité

Les recherches et le développement de l'étude de la génétique, au cours des dernières années, ont permis d'identifier peu à peu les gènes qui interviennent dans le métabolisme des lipides et dans la prise de poids.

On sait maintenant qu'il existe des gènes qui influencent l'appétit, la sécrétion des enzymes nécessaires pour brûler les lipides et freiner leur stockage.

Si l'on a un père ou une mère trop gros, le risque de grossir est estimé à 40 %.

Si les deux parents sont au-dessus de leur poids normal, ce risque est de 80 %.

Une injustice totale règne dans ce domaine mais c'est ainsi. On ne peut modifier son patrimoine génétique.

Une cause de prise de poids : les mauvaises habitudes alimentaires

Elles sont trop souvent prises dès l'enfance. Un enfant né dans une famille où "la grande bouffe" est quotidienne, et/ou gavé par une mère angoissée qui pense que tous les problèmes se règlent en mangeant, constitue inévitablement un stock de quelques milliards d'adipocytes supplémentaires. Même s'il a la chance de ne pas très vite prendre de poids, il acquiert ainsi de mauvaises habitudes alimentaires. Et il se réfugiera toujours dans la nourriture au moindre problème.

Mis à jour par Paule Neyrat, Diététicienne le 24/02/2012
Créé initialement par Paule Neyrat, Diététicienne le 06/08/2009

Cet article fait partie du dossier Mais qu'est-ce qui fait vraiment grossir ?