Vapotage : comment arrêter la cigarette électronique ?
Sommaire

Des professionnels peuvent aider 

Comme pour le tabac, les professionnels de santé peuvent vous aider à arrêter le vapotage : analyse des raisons qui poussent à cette consommation, analyse des motivations, élaboration de stratégies, thérapies cognitives et comportementales, patchs nicotiniques, etc. Le professionnel de santé est aussi là pour veiller à ce que l’abandon du vapotage ne débouche pas sur une reprise du tabagisme.

Les forums et les réseaux sociaux peuvent également apporter un soutien non négligeable et potentialiser la motivation : échanges d’astuces, d’expériences, fil de discussions, etc.

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Source : Dr Philippe Presles, « La cigarette électronique, Enfin la méthode pour arrêter de fumeur facilement », Editions Versillo. Pr Bertrand Dautzenberg, « L’e-cigarette pour en finir avec le tabac », Éditions Ixelles.