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Vitamine E : les bienfaits sur la peau

Publié le 02 déc 2018 à 16h:00

La vitamine E pour éviter le vieillissement cutané La vitamine E est idéale pour éviter le vieillissement cutané. Elle permet en effet de ralentir la formation des rides en empêchant les dommages provoqués par les radicaux libres, grâce à sa teneur en antioxydants. La vitamine E aide à stimuler...

5 aliments riches en vitamine E

Publié le 30 mai 2018 à 12h:01

L'huile de tournesol, un aliment riche en vitamine EL'huile de tournesol est l'un des aliments les plus riches en vitamine E. Elle en contient en effet 75 mg pour 100 mg. Sa teneur en oméga-6 et en sélénium est également importante. Très facile à utiliser pour préparer des sauces,...

Spiruline : 4 bonnes raisons de la tester pour garder la forme

Publié le 18 oct 2017 à 10h:03

Idéale en cas de fatigue Consommée régulièrement, la spiruline renforce votre organisme contre les défenses hivernales et immunitaires, elle diminue le stress, c’est un excellent coup de fouet en cas de fatigue, elle est idéale pour les sportifs, les végétariens… que de bienfaits ! Le petit...

L'huile d'argan, un petit miracle pour la peau !

Publié le 05 fév 2007 à 01h:00

L'argan, d'abord une huile culinaire marocaine L'huile d'argan est préparée artisanalement. Conformément à la tradition berbère, cette huile est consommée nature avec du pain, entre dans la composition des assaisonnements et dans la préparation des mets de choix, des salades,...

Sélénium : un oligo-élément miraculeux ?

Publié le 05 mar 2015 à 11h:57

Sélénium : à quoi sert-il ? Le sélénium agit tous azimuts car il intervient dans l’activité de différents enzymes antioxydants qui exercent leur activité partout dans notre corps. Il est donc particulièrement protecteur. D’autant plus qu’il s’active bras dessus, bras dessous avec la...

Vitamine E : la vitamine beauté

Publié le 10 fév 2014 à 08h:35

Vitamine E : des vertus pour la peau... mais pas seulement Le plus grand atout de la vitamine E, c’est qu’elle est anti-oxydante. Cela signifie qu’elle protège nos cellules contre l’oxydation qui les abîme, en nous faisant vieillir au passage. Comment la vitamine E nous aide-t-elle ?...

Vitamines A, E, C, des trésors antioxydants

Publié le 13 mai 2011 à 11h:26

Des antioxydants, pour quoi faire ? Les antioxydants sont des molécules indispensables qui aident l’organisme à se débarrasser des radicaux libres en excès. Explications : l’oxygène est à la base de toute réaction dans l’organisme. Or lors de toute réaction d’oxydation, se forment des...