vitamine b12

Vitamine B12 : sous quelle forme se complémenter en cas de manque ?

Publié le 29 nov 2018 à 18h:03

Vitamine B12 : son rôle sur l’organisme La vitamine B12 est la cobalamine, parfois appelée vitamine rouge. Son nom est dû à sa teneur en cobalt qui lui donne son aspect cristallin de couleur rouge. Cette vitamine du groupe B joue un rôle absolument fondamental sur : - le cerveau ; - le système...

Cancer du sein : prendre des vitamines pendant la chimio augmente les risques de récidive

Publié le 26 déc 2019 à 11h:30

La chimiothérapie est très éprouvante pour l’organisme. Afin de l’aider à faire face à ce challenge, les patients prennent souvent des vitamines et compléments alimentaires. Mais l’étude menée par le Roswell Park Comprehensive Cancer Center de Buffalo (USA) indique que ces cures seraient...

Belgique : les végans qui imposent leur régime à leurs enfants bientôt punis ?

Publié le 22 mai 2019 à 13h:38

Après plusieurs hospitalisations d'enfants souffrant d'importantes carences alimentaires causées par un régime végan, l’Académie Royale de Médecine de Belgique (ARMB) s'est penchée sur les conséquences de ce mode de vie pour la santé des petits.   Pour les experts belges,...

Pourquoi votre enfant devrait manger des oeufs régulièrement

Publié le 08 jan 2018 à 10h:21

Au moment de la diversification alimentaire, on introduit en douceur les légumes, les fruits puis la viande, le poisson... et les oeufs. Mais ces derniers, introduits dès 6 mois, pourraient améliorer le fonctionnement cérébral des bébés, prouve une étude menée à l'école Brown de l'Université...

Vitamine B12 : comment combler une carence ?

Publié le 06 juil 2018 à 17h:02

Les carences en vitamine B12  Les carences en vitamine B12 peuvent provenir : - d’une alimentation pauvre en vitamine B12 : c’est le cas des régimes végan par exemple. En effet, les aliments riches en vitamines B12 sont essentiellement d’origine animale : les abats, les poissons, les œufs,...

Spiruline : 4 bonnes raisons de la tester pour garder la forme

Publié le 18 oct 2017 à 10h:03

Idéale en cas de fatigue Consommée régulièrement, la spiruline renforce votre organisme contre les défenses hivernales et immunitaires, elle diminue le stress, c’est un excellent coup de fouet en cas de fatigue, elle est idéale pour les sportifs, les végétariens… que de bienfaits ! Le petit...

Trois aliments riches en vitamine B12

Publié le 09 avr 2018 à 16h:02

Origine de la vitamineB12 des alimentsLa vitamineB12 est produite par les bactéries intestinales présentes dans le système digestif des animaux que nous consommons. Cette vitamine provient soit de la chair des proies des animaux carnivores, soit des végétaux et de la terre chez les ruminants ou...