Couple et sexualitéComment le stress peut nuire à votre sexualitéLe stress pourrait nuire voire même totalement anéantir votre vie sexuelle, selon un sondage relayé par la BBC.> Lire la suite
Homéopathie3 solutions homéopathiques anti stressLe travail, les enfants... Vous avez du mal à rester zen au fil des jours ? Voici trois solutions homéopathiques qui peuvent vous y aider.> Lire la suite
Stress5 conseils anti stressNe laissez pas le stress empoisonner votre quotidien.Apprenez à lâcher la pression de façon naturelle.Des œufs pour commencer la journée.À chacun de vos petits déjeuners, consommez des œufs.Protéinés, ils vous apportent de l'énergie jusqu'au déjeuner.Rire est un excellent anti-stress.Chassez...> Lire la suite
Gérer son stressStress : 5 solutions naturellesVivre toujours dans le stress nuit à la santé.Il est utile de se battre dès la moindre bouffée de stress.Apaisez-vous avec la passiflore en infusion.2,5 g de sommités fleuries séchées pour 200 ml d'eau chaude.Patientez 10 à 15 min, égouttez et buvez jusqu'à 3 tasses par jour.Combattez...> Lire la suite
AnxiétéTélévision : pourquoi Claire Chazal prenait des anxiolytiquesClaire Chazal avait toujours des anxiolytiques sur elle quand elle présentait le journal télévisé. Voici pourquoi.> Lire la suite
PhytothérapieLe ginseng pour combattre le stressTrès connue depuis longtemps, cette plante est originaire d’Asie et offre de nombreux bienfaits pour la santé. En effet, consommer du ginseng permet de stimuler le système nerveux, physique et intellectuel, tout en renforçant le système immunitaire. Ainsi, le ginseng permet de combattre le stress...> Lire la suite
Accident vasculaire cérébralAVC : la dépression augmenterait les risquesL'anxiété et la dépression augmenterait les risques de souffrir d'une maladie cardiovasculaire comme l'infarctus ou l'AVC.> Lire la suite
Forme en étéL'été, ça déménage !Changer de maison, abandonner ses repères quotidiens, est une source de stress pour tout le monde. Mais certains peuvent passer du stress à l'anxiété ou aux troubles de l'adaptation.Dans la majorité des cas, il s'agit d'une phase normale d'adaptation. La nervosité, l'inquiétude,...> Lire la suite
Dépression, suicide de l'adoBurn out : les enfants aussi sont à boutLe burn out des enfants : une réalité« Avant, je recevais un enfant par semaine au bord du craquage. Aujourd’hui, j’en vois au moins cinq et quand ils poussent la porte de mon cabinet, ils sont déjà en grande détresse » explique la psychothérapeute Béatrice Millêtre, auteur de « Le burn...> Lire la suite
Troubles de l'anxiétéLes cures thermales contre l’anxiété et le burn-outChoisir le thermalisme pour sortir de la spirale qui mène à l’épuisement Pour l’heure, le burn-out ne fait pas partie des orientations thérapeutiques validées du thermalisme. Néanmoins, une étude (1) réalisée en Autriche sur 65 patients en burn-out professionnel modéré à sévère indique...> Lire la suite
Intestin irritableIntestin irritable : l’hypnose au secours des troubles digestifsL’intestin irritable, un champ de la gastro-entérologie démuniLe syndrome de l’intestin irritable est fréquent, presque 5% de la population française en souffrent à des degrés divers. C’est le premier motif de consultation en médecine générale et 30% des requêtes chez les gastro-entérologues....> Lire la suite
Problèmes de peauMaladie de peau : et si c’était une dépression ?La peau, miroir de nos émotions« A 80 ans, mon père a développé un psoriasis qui a résisté à tous les traitements, raconte Christine. Il souffrait énormément de solitude et redoutait la mort. Je crois que sa maladie de peau témoignait de sa déprime et de son angoisse comme si, inconsciemment,...> Lire la suite
Stress au travailStress au travail : quels sont les facteurs de risques et comment s'en préserver ?Le stress nuit gravement à la santéEn France, on estime que 20 à 25% des salariés sont stressés. C’est beaucoup. Car si le stress est un phénomène naturel dont l’organisme a besoin, il y a danger pour la santé lorsqu’il est trop élevé. « C’est un peu comme la pression artérielle,...> Lire la suite
Rire et santéRire : 8 bonnes raisons santé de rigoler !Rire entraîne une relaxation musculaire durableDes études montrent que rire diminue le tonus musculaire, entraînant une relaxation de nos muscles. Pendant la phase de rire, des groupes musculaires sont activés, puis, après le rire, se produit une relaxation musculaire générale pouvant durer environ...> Lire la suite
Stress, anti-stressStress et couple : mon conjoint est stressé, comment l’aider ?Accepter le stress de l’autreVotre mari vous dit : « mon patron me stresse », pas question de lui répondre : « mais non, tu prends ça trop à cœur ! ». Accepter ce que l’on entend est une première manière de faire baisser la tension. Votre conjoint se sent compris, et cela déclenche déjà...> Lire la suite
Santé en étéBien vivre un été sans vacancesLes vacances, c’est d’abord dans la tête !Vous connaissez certainement des personnes qui une fois en vacances organisent un programme de ministre : visites guidées, déplacements chaque jour, sorties nocturnes, randonnées au pas de course, sport quotidien obligatoire... Ne voulant rien rater,...> Lire la suite
PhytothérapieGestion du stress à l’aide des plantes : questions / réponses d’expertPour vous rassurer tout de suite, sachez que nous sommes tous stressés et heureusement, c’est en effet le stress qui nous fait avancer. C’est un super stimulant qui nous pousse à faire des choses que sinon nous n’imaginerions même pas pouvoir faire. Simplement, trop c’est trop, et quand il...> Lire la suite
MassageQuel massage pour vous ?Massages : les plus toniquesPour les sportifs qui ont besoin de récupération musculaire ou pour toutes personnes adeptes des massages dynamiques, certaines techniques sont particulièrement profondes et menées avec des mains bien fermes : le massage suédois, qui enchaîne plusieurs manœuvres sur...> Lire la suite
Santé au travailAu travail, faites les bonnes pauses !Les pauses, c’est bon pour la productivité !De nombreuses études l’ont montré, et une nouvelle vient d’être publiée. Faire des pauses au cours de la journée augmente la productivité, c’est certain. La fatigue fait en effet diminuer nos performances, et le repos permet de récupérer au...> Lire la suite
PhytothérapieÉliminer la fatigue avec les plantes : questions / réponses d’expertQuand le stress mène à l’épuisement : quelles solutions par les plantes ?Un stress mal géré ou pire, pas géré du tout, finit par causer une fatigue physique puis rapidement psychologique. Les deux réunies pouvant rapidement conduire à un « burn out ». Dans ce cas, se reporter aux réponses...> Lire la suite
Maladie psychosomatiqueQue sont vraiment les maladies psychosomatiques ?Qu'est-ce qu'une maladie psychosomatique ? Est-ce une vraie maladie ?On parle de maladie psychosomatique lorsqu’un événement ou un facteur psychologique intervient dans le déclenchement, le déroulement ou la phase de résolution d'une maladie. Le facteur psychologique peut aussi...> Lire la suite
PhytothérapieStress : 5 solutions pour y échapperLe mot « stress » a été inventé au XXe siècle par le professeur Hans Selye, un physiologiste canadien qui définit le stress comme le « Syndrome Général d’Adaptation », c'est-à-dire qu’il est la réponse physiologique de l'organisme, face à une situation non programmée. Une...> Lire la suite
StressQuand le stress devient chronique…Pourquoi le stress chronique ? Le stress normal est utile. Le stress est naturel et son rôle est de déclencher chez nous une réaction permettant de faire diminuer ce stress. Nous revenons ensuite à l’état normal. Par exemple, un enfant traverse la route devant vous, vous éprouvez un pic de...> Lire la suite
Stress et coeurLes femmes, leur cœur et le stressLes femmes ont du mal à se remettre de leur crise cardiaqueUne crise cardiaque est bien sûr un événement sérieux pour tout le monde. Selon une récente étude américaine, il semble cependant que ce soit encore plus difficile pour les femmes de se remettre. Dans le mois qui suit l’infarctus,...> Lire la suite
PhytothérapieLa phytothérapie au secours des maux du quotidienQuelles sont les principales propriétés du ginseng ?Tonifiantes et stimulantes.Le ginseng est un tonifiant très employé contre le stress et la fatigue. Immunostimulant, il est aussi utile pour prévenir les infections respiratoires hivernales. Il est également très réputé dans le traitement...> Lire la suite
HoméopathieContre le stress, le réflexe homéopathie… L’homéopathie et le stressTrop de stress dans votre vie ? L’homéopathie peut être une bonne solution. Pas trop chers, disponibles dans toutes les pharmacies, les remèdes homéopathiques peuvent rendre bien des services.Comme d’habitude en homéopathie, il y a deux sortes de remèdes :Les mélanges...> Lire la suite
Stress et coeurStress : attention aux problèmes cardiaques...Stress aigu : risque immédiat pour le cœurUn stress très violent – angoisse, colère ou toute autre émotion forte – peut entraîner un incident cardiaque dans les minutes ou les heures qui le suivent.En effet, ces chocs psychologiques se traduisent physiquement. Le cœur bat plus vite (la fréquence...> Lire la suite
RelaxationStressé par la rentrée ? Quatre exercices détente rapidesA quoi servent ces exercices de détente ?Faire quelques exercices de relaxation dans les moments de stress intense a plusieurs effets positifs :Ils diminuent le stress directement, puisque la tension musculaire en est l'un des premiers symptômes.Ils vous obligent à vous concentrer entièrement...> Lire la suite
Gérer son stressMieux gérer son temps sans stress, c'est possible ?Stress : commencez par faire le ménage dans votre vieLa nature a horreur du vide. Avez-vous remarqué que les retraités ont souvent moins de temps que les actifs ? Les temps morts, nous les remplissons souvent en nous donnant à nous-même des obligations souvent loin d'être indispensables....> Lire la suite
Grincement de dentsGrincement des dents la nuit : quelles causes, quels traitements ?Grincement des dents : quelles sont les conséquences du bruxisme ?Fréquent, le bruxisme toucherait plus de 10% de Français.Les frottements ou le serrage involontaire des dents entraînent des grincements, plus ou moins importants et plus ou moins perceptibles par l’entourage. Le bruxisme se manifeste...> Lire la suite
