sportif

Performance du sportif : c’est dans les gènes ?

Publié le 08 juil 2016 à 16h:43

Performance des sportifs : le coup de pouce de la génétique Tout le monde ne peut pas devenir un champion, même en appliquant la controversée "théorie des 10 000 heures", le nombre magique d’heures d’entraînement pour devenir très performant dans une discipline. Qu’est-ce qui...

Sportif, ménagez vos genoux

Publié le 05 mar 2015 à 12h:05

Plus de stabilité et de mobilité… Une structure complexe qui explique les complications. Les genoux sont composés de quatre os : le fémur, la rotule, le tibia et la fibula. Deux ménisques se rajoutent pour jouer un rôle d’amortisseur de choc. Le genou est une articulation qui permet de faire...

La chiropraxie pour prévenir et guérir les blessures des sportifs

Publié le 01 juil 2016 à 12h:19

La chiropraxie : qu’est-ce que c’est ? La chiropraxie est une médecine naturelle qui vise à détecter, corriger et prévenir les dysfonctionnements du squelette et leurs conséquences, notamment au niveau de la colonne vertébrale et des membres. Un chiropracteur agit principalement par le biais...

Le chiropracteur : comment aide-t-il à la pratique sportive ?

Publié le 26 oct 2015 à 18h:45

Comme l’ostéopathie, la chiropraxie provient des États-Unis. Elle existe depuis 120 ans et est reconnue dans de nombreux pays. Auprès des sportifs de haut niveau, ce sont des chiropracteurs ayant suivi une formation de chiropraxie du sport qui interviennent. « En France pour être intégré dans...

Être sportif et diabétique : les consignes alimentaires à connaître

Publié le 08 juil 2016 à 17h:52

Sport et alimentation : les 5 règles dans le diabète de type 1 Le diabétique de type 1 sportif devrait connaître cinq règles sur la gestion du taux de sucre dans la sang (glycémie) lors d’un exercice physique prolongé. Celles-ci font appel à l’adaptation des doses d’insuline et de l’alimentation...

Quelles boissons pour les sportifs ?

Publié le 03 juin 2002 à 02h:00

Comment éviter le coup de chaleur pendant un exercice physique intense ? Au cours d'un exercice physique intense, nos muscles produisent de la chaleur. Or notre corps ne peut supporter une élévation de température supérieure à 5°C. Au-delà, c'est le coup de chaleur : forte sensation...

Sportif : la bonne dose de protéines

Publié le 02 juin 2008 à 02h:00

Recommandations sur les besoins protéiques des sportifs L'Agence française de sécurité sanitaire des aliments (Afssa) vient de publier un rapport sur les besoins nutritionnels des sportifs, avec une partie consacrée aux protéines. Elle a été amenée à formuler des recommandations pratiques...

Fragilité psychologique de nos jeunes sportifs

Publié le 18 fév 2004 à 01h:00

L'observatoire régional de la santé a interrogé en région Provence-Alpes-Côte d'Azur un milliers de jeunes sportifs de 16 à 24 ans. Ils sont 90% à s'estimer en bonne santé. Cette satisfaction diminue cependant avec l'âge et l'importance de l'encadrement.Dans...

Les sportifs attentifs à leur coeur

Publié le 08 jan 2007 à 01h:00

Le bilan médical du sportif La consultation pour obtenir un certificat médical obligatoire pour la pratique de toute activité sportive de compétition n'est pas qu'une formalité. L'examen cardiovasculaire complet est indispensable, tout comme la prise de tension et l'interrogatoire...

Sportifs : de l'eau oui, mais pas trop

Publié le 30 juil 2003 à 02h:00

La surhydratation du sportif menant à la mort par encéphalopathie hyponatrémique, ça existe ! Et le nombre de cas a considérablement augmenté au cours de la dernière décennie. Une des explications provient des directives internationales lancées au début des années 1990 qui prônaient de «...

1  2  3  4  5