Six conseils pour se remettre au sport

Publié le 31 mai 2010 à 02h:00

Le sport, une panacée à notre portée Meilleur ami de notre longévité, mais aussi de notre ligne, allié de la prévention de pratiquement toutes les maladies... C'est devenu un cliché de dire que si le sport était un médicament ou un complément alimentaire, nous nous précipiterions...

Sport, périnée et petites fuites

Publié le 26 mai 2008 à 02h:00

Les fuites urinaires pendant une séance de sport : un phénomène courant Au cours d'une séance de sport, certaines femmes font l'expérience de fuites urinaires (selon une enquête menée en 2007, 39% des femmes faisant du sport ont vécu au moins une expérience de fuites et 49% des sportives...

Quels sports quand il fait froid ?

Publié le 26 nov 2014 à 14h:21

Bouger quand il faut froid, c’est plus difficile… Du sport en hiver ? oui mais… Il y a le froid et l’équipement qu’il demande, sans parler des virus dont c’est la saison, du sol qui peut être glissant, de la nuit qui tombe beaucoup plus tôt… Bref, faire du sport dehors quand c’est...

Le sport sur ordonnance, pour bientôt ?

Publié le 10 avr 2015 à 12h:22

Habiliter les médecins à prescrire des séances de sport sur ordonnance L’idée n’est pas nouvelle. Elle est même expérimentée à Strasbourg. Concrètement, pas question de rembourser à tous l’inscription dans une salle de sport. Les médecins ne pourraient ajouter le sport sur une ordonnance...

Sport et santé : duo gagnant !

Publié le 10 déc 2012 à 00h:00

Sport et santé Le champ d’action du sport sur la santé s’élargit au fil des études... Et ses bienfaits restent souvent dans l’ombre alors que la pratique régulière d’une activité physique pourrait tout à fait venir s’inscrire en prescription naturelle pour lutter contre bon nombre...

La bigorexie, ou la dépendance au sport

Publié le 30 juil 2007 à 02h:00

Bigorexie : quelle est l'explication de ce symptôme compulsif ? On pourrait l'expliquer de manière chimique : le sport entraîne une libération d'endorphines, source d'un bien-être physique. Ce bien-être physique est naturellement recherché, et ces endorphines, ayant une grande...

Sport : prenez soin de vos seins !

Publié le 14 aoû 2015 à 02h:00

Sport et seins, attention aux traumatismes Plus les femmes pratiquent du sport, plus leur risque de développer un cancer du sein diminue. De ce point de vue, les sportives détiennent un avantage certain par rapport aux sédentaires. En revanche, lors de l'activité physique, les seins sont...

Neurodon : du sport pour un cerveau en forme

Publié le 23 mar 2011 à 10h:08

Il faut dire que les bienfaits du sport sont inestimables et s’étendent jusqu’aux confins du cerveau. Le sport une arme anti-Alzheimer… Ainsi, en plus d’une réduction des risques de maladies cardiaques, de diabète, d’ostéoporose, d’excès de cholestérol, d’accident vasculaire cérébral,...

Contre la douleur ? Le sport !

Publié le 24 nov 2011 à 09h:23

Les prescriptions médicales ne s’arrêtent pas aux antalgiques. Les médecines douces viennent renforcer l’effet des médicaments et le sport devient un facteur essentiel pour retrouver le chemin de la forme. Ses bienfaits agissent sur la douleur pour la bâillonner au fil des séances à condition...

Le sport fait-il grandir ?

Publié le 25 mai 2010 à 02h:00

Les enfants sportifs grandissent-ils plus? Certaines études indiquent que les enfants sportifs sont légèrement plus grands que les autres. Voilà qui accrédite l'idée d'un effet bénéfique du sport sur la croissance, du moins à petites doses. Explication? Il se pourrait que les heures...

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