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Sport : comment prendre soin de ses pieds ?

Publié le 10 mar 2008 à 01h:00

Transpiration des pieds Si les pieds transpirent dans les chaussures, ils risquent de macérer. Pour limiter la transpiration des pieds, on recommande de choisir des chaussures suffisamment aérées et de porter des chaussettes. Si la macération n'est pas bénéfique, c'est aussi parce qu'elle...

Faites du sport au bureau !

Publié le 10 avr 2013 à 22h:32

Selon le proverbe bien connu qui dit que "les petits ruisseaux font les grandes rivières", ce livre, "Faites du sport au bureau", peut vous rendre service. Il détaille en effet toute une série de mouvements que vous pouvez faire devant votre ordinateur et sans trop attirer l'attention...

Faire du sport pour travailler mieux

Publié le 12 oct 2015 à 12h:34

Se bouger, mais pas trop ! Ce sondage nous apprend que si les Français sont convaincus des bénéfices pour la santé d’une activité physique et sportive, « 85% des personnes interrogées pensent qu'il faut bouger et rester actif sans se fatiguer pour être en forme ». Autrement dit, une...

Le sport sur ordonnance, pour bientôt ?

Publié le 10 avr 2015 à 12h:22

Habiliter les médecins à prescrire des séances de sport sur ordonnance L’idée n’est pas nouvelle. Elle est même expérimentée à Strasbourg. Concrètement, pas question de rembourser à tous l’inscription dans une salle de sport. Les médecins ne pourraient ajouter le sport sur une ordonnance...

Danser : un sport, un plaisir et des vertus santé

Publié le 03 fév 2014 à 08h:30

La danse : un sport mais aussi un art ! La danse n’est pas un sport comme les autres. Une étude écossaise (Scottish Household Survey) réalisée sur près de 14 000 ménages a montré en 2011 que les personnes pratiquant des activités culturelles sont plus heureuses que les autres : parmi ces...

Sport : pour ou contre en cas d'arthrose ?

Publié le 12 nov 2010 à 10h:38

Le sport augmente-t-il le risque d'arthrose ? Le sport soumet les articulations à rude épreuve. A chaque mouvement, il engendre des pressions qui écrasent le cartilage sur quelques dixièmes de millimètres, entraînant un inconfort qui peut virer à la douleur. On a pu montrer par exemple...

Quel sport pour les genoux abîmés ?

Publié le 17 juin 2013 à 11h:46

Le genou, une articulation fragile Le genou est une articulation particulièrement sollicitée. Rien que durant la marche, la pression exercée sur le genou peut représenter trois ou quatre fois le poids du corps : la rotule agit en effet comme un levier qui démultiplie les charges supportées par...

Forme : comment se mettre au sport ?

Publié le 19 oct 2009 à 02h:00

La forme, c'est une question de volonté Une étude américaine récente vient de démontrer ce que beaucoup savent déjà : pour beaucoup, faire du sport est une question de volonté, et cette volonté n'est pas inépuisable. L'exercice consistait à faire effectuer des exercices mentaux...

10 réflexes en or pour éviter l’accident de sport

Publié le 21 mar 2013 à 13h:05

Prévenir les accidents cardiaques chez les sportifs de tout niveau Cette campagne nationale s’appuie sur les 10 règles d’or édictées par le Club des Cardiologues du sport . Elles reposent sur trois principes : Faire attention à sa santé. Respecter certaines consignes simples et de bon...

Le sport, c'est bon pour la santé des seins !

Publié le 17 mar 2008 à 01h:00

Le sport protège contre le cancer du sein L'intérêt du sport pour la santé, et en particulier pour protéger contre le cancer du sein, s'est récemment vu conforter par une nouvelle étude menée par une équipe de l'INSERM (Institut national de la santé et de la recherche médicale)....

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